Точные результаты анализа холестерина являются важным фактором в определении риска сердечно-сосудистых заболеваний. Более 35 миллионов американцев имеют достаточно высокий уровень холестерина, чтобы подвергнуть их значительному риску сердечно-сосудистых заболеваний. Возможно, вам придется посмотреть, что вы едите перед проверкой на холестерин, потому что некоторые компоненты стандартного теста на холестерин чувствительны к потреблению пищи.
Липидная панель
Липидная панель обычно измеряет несколько веществ, связанных с холестерином, включая ЛПНП, ЛПВП, триглицериды и общий холестерин. Пища не сразу влияет на ЛПНП и ЛПВП. Общий холестерин и триглицериды чувствительны к потреблению пищи. Вам нужно будет поститься от 9 до 12 часов, прежде чем брать кровь на липидный профиль. Это означает, что вы не можете есть, кроме воды, есть или пить перед анализом крови.
Триглицериды
Пища повышает уровень триглицеридов. По данным LabTestsOnline.org, ваш уровень триглицеридов может увеличиться в 5-10 раз после еды. Большинство лабораторий инструктируют вас поститься перед тестированием триглицеридов. В последнее время наблюдается некоторый интерес к измерению уровней триглицеридов без еды, потому что они могут быть более показательными для нормального триглицеридного статуса человека.
Пища и Триглицериды
Триглицериды особенно чувствительны к сладким продуктам, избыточным калориям и жиру. По данным Американской кардиологической ассоциации, большинство жиров в продуктах и в организме находится в химической форме триглицеридов. Не балуйтесь сладкими десертами перед тем, как брать кровь, если вы обычно не едите сладости. Ваше тело преобразует избыточные калории в триглицериды и сохраняет их в жировых клетках, пока организму не понадобится энергия. Избегайте переедания за несколько дней до анализа крови, чтобы получить точное измерение триглицеридов.
Нормальная диета
Вы должны нормально питаться в течение недели, предшествующей проверке холестерина, чтобы получить точную картину риска сердечных заболеваний. Избегайте продуктов с высоким содержанием транс-жиров, насыщенных жиров и холестерина, если вы обычно не едите жирную пищу. Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и холестерина являются основной причиной высокого уровня холестерина.
Алкоголь
Алкоголь вызывает резкий рост триглицеридов. Вы не должны употреблять алкоголь в течение как минимум 24 часов, прежде чем проверять уровень холестерина в крови. Вино может повышать уровень ЛПВП или хорошего холестерина, но перед анализом крови не следует употреблять алкоголь.
риски
Употребление в пищу или питье напитков, особенно алкоголя, поднимет триглицериды и общий уровень холестерина. Врач может назначить ненужный курс лечения, если он не знает, что кровь была получена, когда пациент находился в состоянии не голодания.
Преимущества
Преимущество точной проверки холестерина в том, что она дает вам точную оценку риска развития сердечных заболеваний. Вы можете контролировать свой холестерин, соблюдая здоровую диету, выполняя достаточное количество упражнений, не куря и не выпивая до отказа. Возможно, вам придется принимать лекарства, чтобы контролировать уровень холестерина.
