Повышающие напитки - продукт, произведенный Nestle. Boost называет свои напитки Nutritional Products, которые варьируются от напитков Boost до коктейлей Boost. Большинство питательных продуктов Boost содержат около двух десятков или более витаминов и минералов, белков и клетчатки. Однако некоторые из этих напитков также богаты сахаром.
Чаевые
Продукты Boost могут быть полезными. Тем не менее, многие из них очень богаты сахаром, поэтому будьте осторожны при выборе вашего Boost Nutritional Product.
Boost Nutrition Напитки и коктейли
Существует множество напитков Boost производства Nestle. Все напитки и коктейли Boost являются продуктами на основе молока. Эти продукты были созданы, чтобы помочь вам достичь общих целей в области питания. Гарвардская медицинская школа находит такие продукты, как Boost, хорошо подходящие для людей, которые испытывают трудности с пережевыванием пищи, испытывают проблемы с аппетитом, не могут принимать сбалансированное питание или выздоравливают после проблем со здоровьем.
Хотя все продукты Boost богаты питательными веществами, многие их ингредиенты различаются. Это приводит к различным калориям на порцию, содержанию макронутриентов и размеру порции. Независимо от этих различий, продукты Boost не предназначены для замены еды; компания называет их закусками или «мини-блюдами». Гарвардская медицинская школа считает, что здоровые закуски - это продукты, содержащие около 200 калорий или менее, а заменители пищи - это продукты, содержащие около 400 калорий. Пищевые продукты Boost включают в себя:
- Boost Original
- Boost Plus
- Повышение контроля глюкозы
- Boost Calorie Smart
- Boost Optimum
- Повысить высокий белок
- Повышение уровня глюкозы с высоким содержанием белка
- Boost Max Nutritional Shake
- Повышение просто завершено
Все эти продукты имеют различные вкусы, такие как насыщенный шоколад, сливочная клубника, очень ваниль, персики и крем. Также возможно приготовить свои собственные продукты Boost в домашних условиях, используя смесь для напитков с высоким содержанием белка.
Повышение Фактов Пищи
Одна бутылка Boost Original эквивалентна одной порции, которая равна размеру 1 чашки или 237 миллилитров. Каждая порция Boost Original содержит 240 калорий, 4 грамма жира, 41 грамм углеводов и 10 грамм белка. Из этого жира 1 грамм поступает из насыщенных жиров. Среди углеводов 3 грамма поступают из клетчатки и 20 граммов из сахара. В каждой порции Boost Original вы можете найти самые разные витамины:
- 25 процентов суточной нормы (DV) для витамина А
- 25 процентов DV для тиамина (витамин B1)
- 25 процентов DV для рибофлавина (витамин В2)
- 20 процентов DV для ниацина (витамин B3)
- 25 процентов DV для пантотеновой кислоты (витамин B5)
- 35 процентов DV для витамина B6
- 25 процентов DV для биотина (витамин B7)
- 25 процентов DV для фолиевой кислоты (витамин B9)
- 35 процентов DV для витамина B12
- 100 процентов DV для витамина С
- 60 процентов DV для витамина D
- 100 процентов DV для витамина Е
- 40 процентов DV для витамина К
В каждой порции Boost Original вы можете найти дюжину минералов, в том числе:
- 30 процентов DV для кальция
- 25 процентов DV для железа
- 30 процентов DV для фосфора
- 25 процентов DV для магния
- 30 процентов DV для цинка
- 25 процентов DV для селена
- 25 процентов DV для меди
- 35 процентов DV для марганца
- 25 процентов DV для хрома
- 25 процентов от DV для молибдена
- 8 процентов DV для хлорида
- 25 процентов DV для йода
Каждая порция Boost Original также содержит 10 процентов DV для холина. Учитывая питательную ценность Boost Original и низкое содержание насыщенных жиров, этот продукт, безусловно, можно считать полезным. Главное, на что нужно обратить внимание - это содержание сахара в Boost Original. Согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами и пресс-релизу Всемирной организации здравоохранения от марта 2015 года, люди должны потреблять не более 10 процентов своих ежедневных калорий из бесплатных сахаров . Для большинства людей, потребляющих 2000 калорий, это около 50 граммов сахара. Если Boost Original является вашим единственным источником сахара, этот напиток может легко стать частью здоровой диеты; Если нет, или если вы потребляете несколько продуктов Boost каждый день, вам, возможно, следует рассмотреть вопрос о контроле потребления сахара.
Другие Напитки Повышения
Boost продает различные продукты, кроме своего оригинального напитка. Они продаются людям, которые хотят больше белка, меньше сахара и углеводов, больше калорий или больше натуральных ингредиентов. Для продуктов с меньшим количеством сахара попробуйте Boost Calorie Smart, Boost Glucose Control или Boost Glucose Control High Protein. Для продуктов с большим количеством белка вы можете пить питательный коктейль Boost Glucose Control с высоким содержанием белка, Boost High Protein, Boost Optimum или Boost Max Nutritional Shake. Этот набор напитков означает, что, если вы не веган, вы, вероятно, сможете найти продукт Boost для своих диетических потребностей:
- Boost Calorie Smart имеет такой же профиль питания, что и Boost Original. Тем не менее, он содержит только 16 граммов углеводов (всего 4 грамма от сахара) в одной порции размером с чашку (237 миллилитров). Этот продукт также содержит меньше калорий (180 калорий) и больше белка (15 граммов) и жира (7 граммов, включая 1 грамм, который насыщен) на порцию.
- Boost Glucose Control похож на Boost Calorie Smart, но содержит 16 граммов белка и 190 калорий на порцию.
- Boost Glucose Control High Protein содержит наименьшее количество калорий (120 калорий), жиров (2 грамма, в том числе 1 грамм насыщенных) и углеводов (4 грамма, в том числе 1 грамм сахара) и больше белка (22 грамма на порцию). Все эти продукты используют сукралозу в качестве подсластителей, хотя Boost Calorie Smart также использует фруктозу.
- Boost High Protein имеет такой же профиль питания и такое же количество калорий, как Boost Original, но имеет очень разные соотношения макронутриентов на порцию (237 миллилитров). Этот продукт содержит 6 граммов жира (1 грамм, который является насыщенным), 28 граммов углеводов (15 граммов которых составляют сахара) и 20 граммов белка.
- Boost Optimum содержит то же количество жира, что и Boost High Protein, но содержит меньше калорий (220 калорий) и углеводов (19 граммов, 12 из которых поступают с сахаром) и больше белка (22 грамма) на порцию.
- Boost Max Nutritional Shake - единственный продукт с другим размером порции: 325 миллилитров (11 унций). Несмотря на большие размеры, этот продукт имеет наименьшее количество калорий (160 калорий), жир (2 грамма, в том числе 1 грамм насыщенного) и углеводы (в том числе всего 1 грамм сахара) и больше белка (30 грамм).
