По данным Pubmed Health, крапивница или крапивница - это состояние кожи, при котором на поверхности кожи появляются приподнятые красные рубцы, также называемые волдырями, и они часто сопровождаются зудом. Если вы склонны к ульям, вы знаете, что некоторые продукты могут вызвать их появление. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием салицилатов, аминов или глутамата, которые являются природными соединениями, которые естественным образом содержатся во многих продуктах, особенно в фруктах, овощах, орехах, специях и чае, может вызвать улей. Самый безопасный фрукт, чтобы избежать реакции - это свежая груша. Съешьте свою грушу, когда она созреет, и очистите ее, чтобы уменьшить содержание салицилатов.
Ягоды
Ягоды богаты двумя природными пищевыми химикатами, которые могут вызвать крапивницу: саликлилаты и амины. Избегайте употребления ежевики, клюквы, малины и клюквы, чтобы предотвратить симптомы. Хотя клубника не содержит аминов, она богата салицилатами, согласно «Руководству по элиминационной диете RPAH», разработанному отделением аллергии Королевской больницы принца Альфреда в Сиднее, Австралия.
Цитрусовые
Цитрусовые имеют очень высокое содержание салицилатов и аминов. Избегайте всех цитрусовых, чтобы держать под контролем свои ульи, включая грейпфрут, апельсины, клементины, танжело, лимоны и лаймы. Держитесь подальше от соков, сделанных из цитрусовых, потому что они содержат те же натуральные пищевые химические вещества в еще более высоких концентрациях.
Сухофрукты
При сушке фруктов натуральный пищевой химикат, который они содержат, становится еще более концентрированным. Избегайте всех видов сухофруктов, будь то сушеные яблоки, курага, сушеные бананы, изюм или клюква, если вы хотите, чтобы ваши ульи улучшились.
Тропические фрукты
Многие тропические фрукты содержат большое количество натуральных пищевых химикатов, которые могут быть причиной ваших ульев. Исключите из своего рациона киви, маракуйю, ананасы и манго из-за высокого содержания салицилатов и аминов. Если вы едите бананы, ешьте их, когда они только созреют, потому что по мере их созревания содержание аминов значительно возрастает и может вызвать проблемы с кожей.
Виноград и вишня
Избегайте употребления винограда и вишни. Виноград очень богат салицилатами, аминами и глутаматами, в то время как вишни имеют очень высокое содержание салицилатов и аминов. Исключение всех фруктов с большим количеством натуральных пищевых химикатов поможет вам лучше справиться с симптомами ульев и значительно улучшить внешний вид вашей кожи.
Помидоры и авокадо
Хотя помидоры и авокадо чаще всего употребляют в пищу в качестве овощей, на самом деле они принадлежат к семейству фруктов. Как и многие другие фрукты, помидоры и авокадо имеют очень высокое содержание натуральных пищевых химикатов и связаны с крапивницей. Избегайте свежего авокадо и гуакамоле, а также свежих помидоров, томатных соусов, кетчупа, томатного сока, сальсы, томатного соуса, томатной пасты и высушенных на солнце помидоров.
