Люди бывают разных форм и размеров, что делает их уникальными. Это в первую очередь результат генетики, и это нельзя изменить. В других случаях наличие слишком худого или избыточного веса или невысокого роста к определенному возрасту может быть признаком состояния здоровья или нездорового образа жизни, которые необходимо изменить.
Независимо от того, являетесь ли вы обеспокоенным родителем или хотите узнать, где вы стоите, с собственным весом тела, полезно посмотреть на средние показатели роста и веса по возрасту.
Детский рост и вес
Педиатры часто используют графики роста и веса, чтобы измерить прогресс в развитии ребенка и отследить рост и увеличение веса в детстве. Это дает им четкое представление о том, является ли развитие нормальным, и означают ли изменения веса какое-либо состояние здоровья.
девочки
Девочки растут в основном с той же скоростью, что и мальчики, до последней части их начального образования, затем они начинают расти выше, чем мальчики.
От 2 до 8 лет
2-летняя девочка имеет средний рост 34 дюйма и вес 27 фунтов. К 4 годам средний рост составляет 40 дюймов, а средний вес - 34 фунта. В 6 лет средний рост составляет 45 дюймов, а средний вес - 46 фунтов. 8-летняя девочка имеет средний рост 50 дюймов и средний вес 58 фунтов.
От 10 до 14 лет
В 10 лет средняя девушка 54 дюйма ростом и весит 72 фунта. К 12 годам средний рост поднялся до 59 дюймов, а средний вес составил 95 фунтов. Четырнадцатилетние девочки имеют рост в среднем 63 дюйма и 109 фунтов.
16+ лет
После 14 лет высота девочек начинает выравниваться. Средний рост 16-летней девочки составляет 64 дюйма, а вес - 119 фунтов. С 18 лет рост снижается от 64 до 65 дюймов, в то время как вес увеличивается примерно до 130 фунтов.
мальчиков
Средний рост юношей относительно схож с ростом юных девушек. В то время как девочки бросаются вперед после начальной школы, мальчики быстро догоняют.
От 2 до 8 лет
Двухлетние мальчики в среднем 34 дюймов в высоту и весят 28 фунтов. В 4 года они достигают 40 дюймов в высоту и весят 36 фунтов. К 6 годам мальчики в среднем достигают 45 дюймов в высоту и весят 46 фунтов. 8-летние мальчики имеют средний рост 50 дюймов и весят 56 фунтов.
От 10 до 14 лет
В 10 лет мальчики ростом 55 дюймов и весят в среднем 68 фунтов. К 12 годам эти цифры возрастают до 58, 5 дюймов и 90 фунтов. В возрасте 14 лет мальчики в среднем достигают 64 дюймов в высоту и весят 112 фунтов.
16+ лет
С 16 лет мальчики продолжают расти быстрее, чем девочки. 16-летний мальчик в среднем 68 дюймов в высоту и весит 134 фунта. В возрасте от 18 до 20 лет мальчики в среднем имеют рост от 69 до 70 дюймов и весят от 148 до 155 фунтов.
Средняя масса тела взрослого
К тому времени, когда вы станете взрослым, ваши кости перестанут расти, но ваш вес не будет статичным. Средняя здоровая масса тела обычно оценивается соотношением роста и веса. Возраст, пол, физическая форма и состояние здоровья могут играть роль в весе тела.
женщины
Женщины часто короче и весят меньше мужчин. Среднее изменение веса не является резким, но оно увеличивается до среднего возраста, а затем уменьшается к старости.
От 20 до 40 лет
Средний вес женщины увеличивается от 130 фунтов в возрасте 20 лет до 140 фунтов в возрасте 30 лет. В возрасте 40 лет средняя женщина весит около 150 фунтов.
От 40 до 60 лет
Вес женщины достигает своего пика в возрасте от 55 до 60 лет, а средняя женщина весит 155 фунтов.
60+ лет
Средний вес женщины начинает уменьшаться после 60 лет. В 70 лет средний вес составляет 150 фунтов, а в возрасте 80 лет средний вес составляет 140 фунтов.
Мужчины
Мужчины испытывают ту же кривую, что и женщины.
От 20 до 40 лет
К 30 годам средний мужчина весит 172 фунта. Средний вес увеличивается до 180 фунтов к 40 годам.
От 40 до 60 лет
Мужчины обычно достигают своего самого тяжелого веса в 50, достигая максимума в 182 фунта. После этого вес начинает уменьшаться, хотя и минимально. Средний вес 60-летнего мужчины составляет 180 фунтов.
60+ лет
После 65 лет вес начинает уменьшаться более значительно. К 80 годам мужчины весят в среднем 170 фунтов.
