Горький апельсин является спорным дополнением потери веса. Он веками использовался для лечения различных заболеваний, но в последнее время он стал уделять больше внимания своей роли в ожирении. Есть некоторые научные доказательства того, что ингредиенты, содержащиеся в горьком апельсине, могут помочь в потере веса, но его безопасность сомнительна.
Фон
Горький апельсин, также называемый цитрусовым ауранцием, севильским апельсином и кислым апельсином, происходит из дерева и изначально является родным для Азии и Средиземноморья, но теперь выращивается в теплой среде, такой как Калифорния и Гавайи. Его использование датируется сотнями лет в качестве лекарственного средства для снятия запоров, болей в животе и спазмов.
Пользы
Как правило, фрукты и кожура используются, хотя иногда цветок и листья включены. Его можно принимать внутрь или наносить на кожу в виде масла. В оральной форме он доступен в виде капсулы, экстракта или таблетки. Масло из цветка называется нероли, а масло из листьев - петитгрейн. Он был использован на коже в качестве лечения стригущего лишая или другого гриба. В настоящее время пероральные применения используются для лечения изжоги, заторов, потери аппетита и снижения веса, но необходимо провести дальнейшие исследования для проверки их эффективности и безопасности.
Потеря веса
Горький апельсин содержит алкалоид, называемый синефрин, который похож на эфедру, препарат, запрещенный Управлением по контролю за продуктами и лекарствами из-за опасного повышения кровяного давления. Неясно, имеет ли синефрин ту же степень реакции, что и эфедра. В шестинедельном исследовании, опубликованном в "Current Therapeut Research", ученые дали горький апельсин, кофеин и зверобой одной группе людей, а плацебо - другой группе. Группа, принимавшая горький апельсин, потеряла значительное количество веса, в то время как группа, принимавшая плацебо, этого не сделала, что указывает на то, что горький апельсин, кофеин и зверобой обладают значительными свойствами потери жира.
дозировка
Официальных исследований по дозировке горького апельсина не проводилось, поэтому он может варьироваться у людей. Drugs.com заявляет, что разумная потеря веса может быть достигнута с 32 миллиграммами синефрина в день в людях с ожирением. Рекомендуется соблюдать этикетку производителя и не превышать рекомендуемую дозу.
Предупреждение
В исследовании, опубликованном в «Анналах фармакотерапии», исследователи обнаружили, что однократная доза горького апельсина значительно повышает частоту сердечных сокращений в покое и кровяное давление на срок до пяти часов по сравнению с плацебо. Это повышение артериального давления может вызвать головную боль и мигрень, головокружение, обморок и иногда связано с сердечными приступами или внезапной смертью. Горький апельсин может также иметь плохие реакции с безрецептурными и рецептурными лекарствами. Поговорите с врачом перед использованием.
