По данным Американской Диабетической Ассоциации, в 2007 году 7, 8 процента населения США страдали диабетом. Хотя это состояние может привести к опасным для жизни осложнениям, если их не контролировать, мониторинг уровня сахара в крови с помощью глюкометра может помочь вам поддерживать здоровый уровень глюкозы и избежать осложнений. Если у вас диабет, проконсультируйтесь с лечащим врачом о показаниях глюкометра, которые идеально вам подходят.
взрослые люди
Младенцы и дети
Нормальные, не диабетические уровни глюкозы в крови натощак такие же, как у взрослых. У детей с диабетом уровень глюкозы в крови натощак может быть несколько выше. Для детей младше 5 лет приемлемый диапазон составляет от 80 до 200 мг / дл, отмечают эксперты по здоровью детей из Boys Town Pediatrics. Для детей в возрасте от 5 до 11 лет эти уровни должны составлять от 70 до 180 мг / дл, а для детей в возрасте 12 лет и старше - от 70 до 150 мг / дл.
Значимость
Глюкоза является источником энергии для всех систем организма; без достаточного количества глюкозы тело и мозг не могут нормально функционировать. Гипогликемия может вызвать учащенное сердцебиение, дрожь и головокружение, а тяжелые случаи могут вызвать судороги и потерю сознания. Слишком большое количество глюкозы, как в случае неконтролируемого диабета, может в конечном итоге привести к повреждению почек, повреждению нервов, слепоте или инсульту. Поддержание уровня глюкозы в здоровом диапазоне поможет вам избежать этих проблем со здоровьем.
Контролировать уровень глюкозы
Получение удовлетворительных показаний на вашем глюкометре требует контроля вашей диеты. Если у вас гипогликемия, не связанная с диабетом, ешьте частые приемы пищи и закуски со сбалансированным количеством сложных углеводов, белков и жиров. Если у вас диабет, основывайте свой рацион на зерне, овощах и фруктах и старайтесь получать от 10 до 20 процентов калорий из белка, рекомендуют эксперты Университета Мэриленда. Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием углеводов, включая крахмалистые овощи и сладости. Инъекции инсулина также могут быть необходимы.
Соображения
Более новые глюкометры откалиброваны для плазмы крови, но некоторые старые модели откалиброваны для цельной крови. Показания для измерителей с плазменной калибровкой на 10–12 процентов выше показаний для измерителей цельной крови, советуют специалисты Центра диабета Joslin. Таким образом, если ваш уровень сахара в крови составляет менее 130 мг / дл на плазменном счетчике, он будет меньше 120 мг / дл на измерителе общей крови. Медицинские лабораторные тесты необходимы для диагностики диабета, потому что домашние глюкометры не достаточно точны. Если вы не проходили тестирование на диабет, обратитесь к врачу за советом, если ваш уровень сахара в крови натощак превышает 100 мг / дл. Также проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас диабет и вам трудно поддерживать уровень глюкозы в пределах диапазона. Если уровень сахара в крови падает ниже 50 мг / дл, немедленно обратитесь к врачу, даже если у вас нет симптомов.
