Ярко-красная кровь на туалетной бумаге или в миске после дефекации является показателем ректального кровотечения. Кровотечение из любой области вашего желудочно-кишечного тракта или обнаружение крови в стуле требует консультации с врачом, чтобы определить причину. В некоторых случаях корректировка диеты может быть частью вашего лечения.
волокно
Ваша диета может быть причиной ректального кровотечения, если вы не получаете достаточно клетчатки и жидкости ежедневно. Волокно увеличивает объем вашего стула, облегчая прохождение. Без достаточного количества клетчатки вы можете стать страдающим запором, что увеличивает напряжение при дефекации. Чрезмерное напряжение может способствовать геморрою, вздутию кровеносных сосудов в анусе. Геморрой иногда кровоточит и является распространенной формой ректального кровотечения. Пейте больше воды - до 64 унций. ежедневно - и увеличивайте потребление клетчатки, чтобы уменьшить симптомы и обуздать или предотвратить ректальное кровотечение. Американская диетическая ассоциация рекомендует взрослым потреблять от 20 до 35 г клетчатки в день. Цельное зерно, свежие фрукты и овощи и бобы являются отличным диетическим источником клетчатки.
Насыщенный жир
Чрезмерное потребление жира может увеличить риск нескольких заболеваний, симптомами которых может быть кровотечение из прямой кишки. Запор и диарея - это два побочных эффекта от диеты с высоким содержанием жиров; оба эти желудочно-кишечных симптома могут способствовать геморрою и ректальному кровотечению. По словам педиатра и автора доктора Уильяма Сирса, употребление слишком большого количества насыщенных жиров может увеличить риск развития рака толстой кишки. Ректальное кровотечение может быть симптомом рака толстой кишки. Переключитесь на оливковое масло в качестве растительного масла, чтобы уменьшить потребление насыщенных жиров и дать вашему организму больше «хороших» жиров, которые могут оказать благотворное влияние на ваше здоровье.
Алкоголь
Употребление алкогольных напитков, особенно пива, может увеличить риск заболеваний, связанных с ректальным кровотечением. По словам доктора Сирса, пиво и вино содержат канцерогены - нитрозамины и танины, соответственно - которые активируются при попадании в кишечник и могут увеличить риск развития колоректального рака. Пейте алкоголь в умеренных количествах, выпивая максимум 1-2 напитка в день, чтобы минимизировать риск для здоровья.
Пищевое отравление
Пищевое отравление может быть диетической причиной ректального кровотечения. Пища, загрязненная вредными бактериями из-за антисанитарных условий на кухне или недоварения, может стать причиной болезней пищевого происхождения. Симптомы пищевого отравления могут включать тошноту, рвоту и диарею; постоянная диарея может привести к ректальному кровотечению в некоторых случаях из-за раздражения анальной области. Предотвратите пищевые заболевания, готовя мясо до минимальной внутренней температуры, рекомендованной Министерством сельского хозяйства США - между 145 и 165 градусами Фаренгейта. Избегайте перекрестного загрязнения сырых мясных соков на кухонной утвари и разделочных досках, промывая свои инструменты в горячей мыльной воде сразу после использования.
