Ульи или сыпь являются распространенной проблемой обезжиривания, которая может возникнуть в результате сухой кожи или реакции на еду или лекарства. Хотя высокие дозы витамина С обычно не вызывают этих симптомов, появление ульев или сыпи после приема добавки или приема пищи с витамином С может указывать на аллергию.
Витамин С Токсичность
Хотя витамин С, как правило, безопасен при приеме на рекомендуемых уровнях, слишком много может вызвать побочные эффекты, такие как диарея, тошнота, спазмы в животе и метеоризм. Слишком много витамина С может также повлиять на состав вашей мочи и привести к увеличению риска почечных камней. Максимальное рекомендуемое суточное потребление витамина С составляет 2000 мг; принимать меньше, чем это вряд ли вызовет серьезные побочные эффекты.
Признаки аллергии
Хотя чрезмерное содержание витамина С обычно не связано с кожной сыпью или крапивницей, добавки с витамином С или пища, богатая витамином С, могут вызывать аллергию. Крапивница и сыпь являются распространенным симптомом аллергии на продукты питания или добавки, и если они постоянно возникают после приема пищи или добавки, это настоятельно предполагает аллергию. Если у вас появятся эти симптомы, вам следует прекратить прием пищи или добавок и поговорить с врачом.
