По данным Американского общества рака (ACS), химиотерапия - использование мощных лекарств для уничтожения раковых клеток и предотвращения распространения рака - может сопровождаться многими побочными эффектами, включая усталость, онемение, покалывание и туман в мозге. А недостаток витамина В12 может усугубить эти и другие симптомы.
«B12 играет решающую роль в энергии и способности создавать новые клетки крови», - рассказывает Меган Крузе, врач-онколог клиники Кливленда, LIVESTRONG.com. Доктор Крузе говорит, что врачи будут измерять ваш В12 во время лечения, чтобы следить за вашим диапазоном.
Нормальные значения для витамина B12 могут варьироваться от 160 до 950 пикограмм на миллилитр, согласно горе Синай. Вы можете считаться несовершенным даже на самом низу этого диапазона; ниже примерно 170-250 пг / мл обычно считается дефицитом витамина В12, согласно данным Управления по биологически активным добавкам (ОРВ).
Большинство взрослых должны получать около 2, 4 микрограмма витамина В12 в день, примерно по количеству порции консервированного тунца в 3 унции, согласно данным ОРВ. И может быть безопаснее получать это ежедневное количество только из пищи, согласно исследованию в декабре 2019 года в журнале клинической онкологии . Исследование показало, что пациенты с раком молочной железы, которые принимали добавки витамина B12 во время химиотерапии, имели больший риск рецидива или смерти от рака, чем женщины, которые не принимали B12.
Однако, по словам доктора Крузе, вам может потребоваться больше В12, чем то, что вы получаете от одной пищи, чтобы предотвратить дефицит, если вы проходите курс химиотерапии или страдаете анемией. И если вам нужен дополнительный витамин B12 во время химиотерапии, вы можете быть хорошим кандидатом на инъекцию B12, добавляет она.
Чаевые
Всегда консультируйтесь со своим врачом или онкологом, прежде чем принимать витамин B12 или другие витамины, чтобы определить свои личные риски и потенциальные выгоды во время химиотерапии.
Вот три способа, которыми витамин B12, вероятно, может помочь людям, проходящим химиотерапию.
Улучшенная энергия
Поскольку химиотерапия уничтожает любые клетки, которые быстро растут или быстро размножаются, даже здоровые клетки, это может снизить общее количество эритроцитов, что может вызвать у вас усталость. Поскольку витамин B12 имеет решающее значение для производства красных кровяных телец, дефицит может еще больше увеличить усталость.
«Витамин B12 является одним из тех витаминов, которые помогают пациентам чувствовать себя хорошо», - говорит доктор Крузе. «Часто прием этого дополнения помогает пациентам чувствовать себя лучше и повышает их энергию». По словам Мичиганской Медицины, добавки B12 могут увеличить выработку эритроцитов, помогая улучшить симптомы, связанные с усталостью.
Здоровые нервы
Химиотерапия может привести к повреждению нервной ткани, называемой периферической невропатией, которая может привести к боли, покалыванию и онемению, особенно в руках и ногах. По данным ACS, периферическая невропатия от химиотерапии может длиться месяцами, годами или даже всю оставшуюся жизнь.
Некоторые исследования предполагают, что добавление витамина B может помочь предотвратить периферическую невропатию, вызванную химиотерапией, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько хорошо это работает и сколько принимать, согласно обзору за октябрь 2017 года, опубликованному в Current Oncology Reports .
Более ясное мышление
Многие пациенты во время химиотерапии испытывают мозговой туман - иногда называемый «химический мозг». Это может включать проблемы с концентрацией и памятью, как во время, так и после лечения, согласно ACS.
Долгое время считалось, что добавление витамина В12 улучшает когнитивные функции. Тем не менее, до настоящего времени исследования были неубедительными, и необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить общее влияние B12 на мозговой туман, по данным Memorial Sloan Kettering Cancer Center.
