Витамин С помогает вашему организму функционировать разными способами, но он не влияет на ваш менструальный цикл и не связан с ним. Ряд факторов может задержать ваш период, но витамин С не является одним из них. Если вас беспокоит уровень витамина С, поговорите со своим врачом.
Витамин С
Слишком много или слишком мало витамина С может оказать влияние на ваш организм. Слишком много витамина С может вызвать расстройство желудка, диарею и другие желудочно-кишечные проблемы. MedlinePlus определяет количество витамина С, превышающее 2000 мг в день, как слишком большое. Слишком малое количество витамина С может вызвать сухость и расщепление волос, легкие ушибы, кровотечения из носа, грубую или сухую шелушащуюся кожу, ослабленную зубную эмаль, гингивит и кровоточивость десен, а также снижение способности бороться с инфекциями и заживлять раны. Рекомендуемое суточное потребление витамина С составляет 75 мг в день для женщин и 90 мг в день для мужчин. Потребление меньше, чем рекомендуемое суточное потребление в нормальных условиях может привести к дефициту витамина С.
Изменения в менструальном цикле
Иногда менструальный цикл может меняться из-за количества дней в месяце. Поскольку количество дней в месяце незначительно меняется, это может изменить время цикла, если вы привыкли начинать с начала каждого месяца. Со временем это может сместить ваш период на целую неделю. Ожирение также может повлиять на ваши месячные, особенно если вы недавно набрали значительный вес. Значительная потеря веса также может иметь тот же эффект. Химический выкидыш также может повлиять на ваш менструальный цикл. По данным Американской ассоциации беременности, химический выкидыш происходит, когда беременность теряется вскоре после имплантации, а у женщины кровотечение приближается к ее нормальному периоду. Беременность теряется во время химической беременности, и большинство женщин никогда не знают, что они были беременны.
Другие причины
Гормональный дисбаланс также может привести к задержке менструации. Это может произойти из-за инфекции или других проблем со здоровьем. Противозачаточные средства противозачаточных средств также могут вызвать отсроченный период, и вы можете даже испытывать пятно между циклами, пока ваше тело не привыкнет к противозачаточным средствам. Киста на яичнике может повлиять на ваш менструальный цикл. Слишком много упражнений, стресса и беспокойства также может нарушить ваш нормальный менструальный цикл.
Соображения
Если у вас поздний период и вы подозреваете, что можете забеременеть, сразу же сделайте тест на беременность. Ваш лечащий врач может определить, беременны ли вы или опаздываете по другим причинам. Если вы начинаете новое противозачаточное средство, спросите вашего поставщика медицинских услуг, как часто вам следует проводить менструацию, и какие могут быть другие менструальные побочные эффекты, такие как споттинг.
