Потерять вес в ваших руках вполне возможно, но потерять вес можно только в ваших руках. Потеря веса происходит системно, а это значит, что весь ваш организм теряет вес одновременно. Если вы замечаете потерю веса в руках, но нигде больше на теле, это может быть уменьшение отечности или задержки воды, а не фактическая потеря жира.
Потеря жира
Когда вы не даете своему организму необходимое ему топливо, как при диете с ограничением калорий, оно превращается в накопленный жир для топлива. Триглицериды собираются из ваших жировых клеток и постепенно распадаются на соединения, которые ваш организм может использовать для питания ваших систем. Поскольку все больше и больше триглицеридов извлекается из жировых клеток, клетки сжимаются. Со временем это приводит к сокращению талии. Вы теряете жир с одинаковой скоростью во всем, пропорционально размеру части тела. Ваши пальцы меньше вашей талии или бедер, поэтому они, скорее всего, сначала сбросят весь свой лишний жир, и вы заметите, что ваши кольца и перчатки могут подходить лучше.
Задержка жидкости
припухлость
Многие состояния могут вызвать отек в руках, поэтому, если вы недавно лечились от какого-либо заболевания, у вас может наблюдаться уменьшение симптомов. Артрит вызывает отек вокруг суставов и может выглядеть как лишний жир. Отек - это попытка организма обездвижить сустав, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение, но медикаменты и хирургическое вмешательство могут вызвать отек. Если вы недавно прекратили прием таких лекарств, как вазодилататоры, антагонисты кальция, лекарства от диабета или эстрогены, возможно, вы просто испытываете побочные эффекты от приема лекарств.
Когда беспокоиться
Если ваши руки становятся меньше, есть повод для беспокойства. На самом деле, проблема в том, что ваши руки распухли, поэтому уменьшение размера может означать, что вы преодолели проблему. Если эффект проявляется постепенно в течение нескольких лет, это может быть типичной потерей мышечной массы из-за старения. Если изменения в ваших руках происходят только с одной стороны, или вы испытываете боль или другие симптомы, обратитесь к врачу. Даже если других симптомов нет, поговорите со своим врачом, если это касается вас.
