В то время как поясничная боль в спине представляет собой одну из наиболее распространенных скелетно-мышечных жалоб, у травм нижней части спины есть много разных причин. Симптомы болей в спине и усталости, однако, чаще всего возникают из-за систематического чрезмерного использования мышц. В отличие от острого напряжения мышц, такого как травма при подъеме, хроническое злоупотребление, которое постепенно становится очевидным, может затруднить диагностику Пациентам необходимо выяснить, что стоит за их травмами, чтобы получить медицинскую помощь и лечение, необходимые для восстановления здоровья.
Напряжение мышц
Спортивные и профессиональные требования могут потребовать интенсивного использования одних и тех же мышц. При перенапряжении обычно плотно связанные мышечные волокна освобождаются и отделяются. Чрезмерное использование, такое как многократный бросок или наклон в напряженном положении в течение длительных периодов, может привести к растяжению мышц нижней части спины или разрыву. Клиника Майо сообщает, что действия, связанные с чрезмерной силой или чрезмерным повторением, часто вызывают усталость и боль в спине. Продолжение использования поврежденных мышц продлевает эти симптомы.
Костная Деформация
Когда в позвоночнике развивается аномалия кости или диска, местные мышцы, сухожилия и связки могут испытывать стресс и воспаление. Медицинский центр Университета Мэриленда (UM) сообщает, что боли в спине от низкого до острого возникают в результате дегенерации диска и кости и стрессовых переломов, связанных с артритом или остеопорозом. Смещение позвоночника от повседневных незначительных вывихов, называемых подвывихами или постоянной сколиозной кривизны, также может вызывать боль и усталость. Во многих случаях боли в пояснице могут быть связаны с растяжением мышц, вызванным различной длиной ног, что создает ненормальное напряжение для некоторых мышц и тканей позвоночника.
Плохая осанка
Когда позвоночник выходит из равновесия, мышцы на одной стороне тела должны работать больше. Со временем это напряжение мышц может вызвать хроническую боль в спине и усталость. По данным Американской ассоциации физиотерапии, плохая осанка обычно вызывает проблемы в нижней части спины. С помощью профессиональной оценки пациенты могут приписывать свои проблемы со спиной многолетнему неправильному положению стоя или вредным краткосрочным позициям сна. Положение сна может быстро ухудшаться, когда стареющие матрасы или подушки теряют свои поддерживающие свойства.
Инфекция или Рак
По данным клиники Кливленда, меньше чем 1 процент поясничных проблем в спине возникает из-за внутренних болезней. Поскольку эти редкие случаи могут быть серьезными, пациенты не должны упускать из виду симптомы хронической боли. Медицинский центр UM рассматривает инфекцию почек и рак яичников как возможные причины болей в спине и усталости.
