Во время упражнений вы заметите изменения вашего сердечного ритма. Диапазон конкретных сердечных сокращений зависит от возраста, пола, интенсивности упражнений, их типа и уровня физической подготовки. Медленная частота сердечных сокращений, называемая брадикардией, если скорость менее 60 ударов в минуту, иногда возникает во время упражнений. Одышка, головокружение, легкомысленность, усталость и растерянность могут указывать на медленный ритм.
Фитнес уровень
Будучи мышцей, ваше сердце набирает силу, тренируясь так же, как ваши плечи и бицепс. По мере того, как вы улучшаете свой уровень физической формы с помощью регулярных сердечно-сосудистых упражнений, ваше сердце становится более эффективным и замедляется как во время упражнений, так и в состоянии покоя.
Основная проблема с сердцем
Пороки сердца также могут вызывать замедление сердечного ритма. Сердце получает электрические импульсы, которые заставляют его биться. Иногда эти импульсы блокируются. При блокировке пульс замедляется. Кроме того, может быть закупоренная артерия или другой врожденный недиагностированный порок сердца. Если вы подозреваете что-либо из этого, обратитесь за медицинской помощью.
Проблема щитовидной железы
Щитовидная железа играет решающую роль в работоспособности сердца. Когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное количество гормонов щитовидной железы, называемых гипотиреозом, люди часто испытывают замедление сердечного ритма из-за ослабления сердечной мышцы. В ситуациях с сердечными заболеваниями это будет более очевидным.
лекарственные препараты
Такие лекарства, как бета-блокаторы, не позволяют увеличить частоту сердечных сокращений выше определенного уровня, чтобы предотвратить проблемы с сердцем. Любые антиаритмические препараты и препараты от кровяного давления также влияют на частоту сердечных сокращений. Дигоксин используется, чтобы помочь сердцу биться более эффективно. Это вызывает замедление сердечного ритма, которое может не соответствовать интенсивности ваших упражнений.
