Витамин B12 - это водорастворимый витамин, который необходим вашему организму для жизненно важных функций, таких как синтез ДНК, углеводный обмен энергии, производство эритроцитов, восстановление клеток и тканей. Ваше тело использует то, что ему нужно, из большинства водорастворимых витаминов и выделяет остаток с мочой. B12, однако, отличается, потому что ваш организм может хранить его в печени до пяти лет. Дефицит B12 редко встречается у здоровых людей, но может возникать у людей, страдающих такими расстройствами, как целиакия.
B12 Дефицит
Ваше тело не вырабатывает B12, поэтому вы должны потреблять его с помощью сбалансированной диеты из продуктов, богатых витаминами, таких как яйца, мясо, птица и молочные продукты. Организм поглощает витамин B12 в тонкой кишке. Недостаток В12 может вызвать состояние, при котором организм не вырабатывает достаточное количество красных кровяных клеток, и может влиять на то, как организм усваивает углеводы для получения энергии. Это может привести к таким симптомам, как бледность кожи, одышка, слабость, усталость и кровоточивость десен, согласно медицинскому центру Университета Мэриленда или UMMC.
Целиакия
Целиакия - это заболевание желудочно-кишечного тракта, которое вызывает повреждение тонкой кишки. Люди с целиакией имеют непереносимость белка в пшенице, ржи и ячмене, называемого глютеном. Глютен содержится в продуктах, а также в некоторых лекарствах, витаминах и бальзамах для губ. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек, или NIDDK, объясняет, что когда вы страдаете целиакией, ваше тело реагирует на прием глютена, инициируя иммунную систему для атаки на тонкие, похожие на пальцы выступы, выстилающие тонкий кишечник, называемый ворсинками. Симптомы целиакии могут вызывать хроническую диарею, боль, боли в животе, рвоту, запоры, потерю веса и бледный жирный неприятный запах.
расстройство всасывания
Когда кишечник поврежден, ваше тело не может правильно усваивать B12, что приводит к дефициту. Поскольку целиакия вызывает повреждение и, со временем, разрушение ворсин, люди с этим заболеванием часто страдают от нарушения всасывания необходимых витаминов, что увеличивает риск развития витаминной анемии, усталости, болей в костях, артрита и периферической невропатии рук и ног, сообщает УГМК.
диагностика
Диагностика дефицита B12 часто требует простого анализа крови. Однако диагностика целиакии часто требует дополнительного тестирования. Если ваш врач подозревает целиакию, он проведет анализы крови, чтобы найти антитела против тканевой трансглутаминазы, или tTGA, и антитела против эндомизия, или EMA, которые часто присутствуют при целиакии, согласно NIDDK. Если тесты отрицательные, но ваш врач все еще подозревает целиакию, он возьмет небольшой образец кишечника, чтобы проверить его на предмет повреждения ворсин.
Лечение
Из-за повреждения кишечника традиционные пероральные добавки B12 или диетические изменения не будут работать. Люди с целиакией часто нуждаются в длительных или пожизненных инъекциях B12 ежемесячно. UMMC объясняет, что при серьезных недостатках В12 врач часто назначает вам ежедневные инъекции, начиная с ежемесячных инъекций, когда состояние улучшается.
