У быстрого увеличения веса есть много причин, включая гормональные изменения, побочные эффекты лечения и изменения образа жизни. Даже когда вы пытаетесь набрать вес, прибавка в весе более одного-двух фунтов в неделю считается быстрой и может стать причиной для беспокойства.
Старение и гормональные изменения
С возрастом ваш метаболизм естественным образом замедляется, что может привести к увеличению веса, если вы не измените свое потребление калорий соответственно. Для женщин менопауза изменяет уровень гормонов и значительно снижает ваш метаболизм, часто вызывая увеличение веса. Другие гормональные причины увеличения веса включают синдром Кушинга, гипотиреоз и синдром поликистозных яичников. В некоторых случаях увеличение физических упражнений или изменение диеты могут замедлить или обратить вспять этот прирост веса.
Лекарства и увеличение веса
Несколько препаратов вызывают увеличение веса, в том числе кортикостероиды и препараты, используемые для лечения депрессивных расстройств. Другие лекарства могут вызвать увеличение веса как побочный эффект. Однако в некоторых случаях увеличение веса может быть вызвано накоплением жидкости в тканях, что может сигнализировать о серьезном заболевании. Проконсультируйтесь с врачом в случаях быстрого набора веса.
Здоровое увеличение веса
Если ваша цель - набрать вес, вы можете беспокоиться о том, чтобы набрать вес слишком быстро. Прибавка в весе составляет примерно от одного до двух фунтов в неделю, что достигается за счет увеличения потребления калорий примерно на 500 калорий в день. Прибыль свыше двух фунтов в неделю может быть признаком избытка калорий или любого из упомянутых выше предыдущих факторов.
