Крокодил Spread Country Shedd - это линия продуктов, используемых для замены масла и маргарина. Однако, прежде чем покупать один из этих продуктов, вот урок диетических жиров. Выбирая жиры, выбирайте ненасыщенные, такие как полиненасыщенные и мононенасыщенные, пересыщенные и транс-жиры. Ненасыщенные жиры могут фактически снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний при использовании в качестве замены насыщенных жиров и при умеренном употреблении.
Сорта и размер порции
В состав Sreadd Spread Country Crock входят оригинальные, легкие, маслобойки, кальций плюс витамин D, медовый спред, растекаемое масло и оригинал в отжимном контейнере. Одна порция оригинального крокодила Spread Country Shedd равна одной столовой ложке. или 4 г с каждым контейнером, содержащим 90 порций.
Калории, Жиры, Холестерин и Натрий
Одна порция Country Crock Original обойдется вам в 70 калорий, все из которых состоят из жира. Общее содержание жира составляет 7 г. Каждый ст. имеет 2 г насыщенных жиров, без трансжиров, 4 г полиненасыщенных жиров и 1 г мононенасыщенных жиров. Имейте в виду, что многие продукты, включая спреды и соусы, содержат различные виды и количества жира. Например, масло канолы содержит больше мононенасыщенных жиров, чем сливочное масло, но оно также содержит меньшее количество полиненасыщенных и насыщенных жиров. Масло содержит ненасыщенные жиры, но большая часть жира в масле является насыщенной, что не является здоровым жиром.
Холестерин, углеводы и белки
Спреды Country Crock не содержат холестерина, углеводов, пищевых волокон, сахара и белка. Страна Крок Оригинал имеет 100 мг натрия на столовую ложку. Крокодиловое масло Country Country с маслом канолы содержит половину насыщенного жира и холестерина настоящего масла.
Витамины и минералы
Country Crock Original не является значительным источником витаминов или минералов. Ежедневное потребление витамина А составляет всего 10%, а витамина D. - 15%. Медовый спад Country Crock обеспечивает дневное потребление витамина А, витамина Е и кальция на 10%. процентов витамина D. Крокодиловое масло Country Country с маслом канолы обеспечивает только 8 процентов дневной нормы витамина А.
Ингредиенты
Страна Крок спред содержит смесь растительного масла с жидким соевым маслом, частично гидрогенизированным соевым маслом и гидрогенизированным хлопковым маслом, водой, сывороткой, солью, растительными моно- и диглицеридами, соевым лецитином, сорбатом калия, динатрий-консервантом кальция, лимонной кислотой, искусственным ароматизатором, витамин А и бета-каротин для цвета.
