Существует целый ряд продуктов и напитков, которые вы можете употреблять, которые не являются хорошей идеей во время беременности, поскольку они содержат химические вещества, которые могут нанести вред вашему развивающемуся плоду. Хотя регулярного черного чая лучше избегать, вы можете спокойно пить черный чай без кофеина во время беременности.
Кофеин
Кофеин является стимулирующим соединением, которое активирует «симпатическую» ветвь вашей нервной системы, также называемую частью системы «сражайся или беги». Эта ветвь нервной системы помогает вам справляться со стрессовыми событиями, реагируя соответствующим образом. В результате кофеин заставляет вас чувствовать себя бодрее и бодрствовать, одновременно увеличивая частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и приток крови к конечностям. Он содержится во многих напитках, включая кофе и черный и зеленый чай.
Черный чай и беременность
Во время беременности лучше избегать чаев из-за определенных ингредиентов. Например, кофеин может проникать через плаценту и увеличивать риск выкидыша, если вы употребляете его в больших количествах, объясняют доктора. Майкл Ройзен и Мехмет Оз в своей книге «У тебя есть ребенок». Черный чай, однако, безопасен, как только кофеин был удален. Вы можете пить черный чай без кофеина, не беспокоясь о том, что нанесете вред своему ребенку.
Чайные добавки
Хотя черный чай, приготовленный из чайных листьев, безопасен во время беременности (при условии отсутствия кофеина), есть много растительных веществ, которые продаются в виде чая или добавляются в черный чай, что не всегда является хорошей идеей. Пищевые травы, такие как имбирь и перец, обычно безопасны. Однако непродовольственные травы не всегда проверялись на безопасность во время беременности, объясняют доктора. Ройзен и Оз. Если ваш черный чай без кофеина содержит непищевые травы, поговорите со своим акушером, прежде чем пить его.
