Сода - это большой бизнес, особенно когда речь идет о потреблении соды детьми и подростками. Исследования, проведенные Центром исследований политики здравоохранения UCLA в 2009 году, показали, что 41 процент детей и 62 процента подростков пьют хотя бы одну газировку каждый день. Кроме того, исследователи обнаружили, что средний человек в Соединенных Штатах выпивает 50 галлонов соды или других подслащенных напитков каждый год. Это потребление соды составляет много калорий, которые могут способствовать ожирению. Чтобы снизить потребление сахара, такие компании, как Pepsi, производящая Mountain Dew, представили диетические продукты.
история
Рецепт Mountain Dew был создан Элли и Барни Хартманами, которые изначально планировали использовать напиток в качестве миксера для крепких напитков. В 1964 году Pepsi приобрела название Mountain Dew, запустив свою первую рекламную кампанию в 1965 году. Вместе с другими брендами, представляющими диетические напитки, Mountain Dew выпустила диетическую версию газировки в 1986 году.
Кофеин
Диета Mountain Dew содержит такое же количество кофеина, как и большинство других марок, с 36 мг на 8 унций.; Гора Роса Вольт имеет 37 мг. Тем не менее, без кофеина регулярно и диета Mountain Dew не имеет кофеина.
Калории
Основным отличием Diet Mountain Dew от других продуктов Mountain Dew является недостаток калорий. Большинство других напитков Mountain Dew имеют 110 калорий на 8 унций. Банка с газировкой обычно содержит 12 унций. содовой. Диета Mountain Dew достигает более низкой калорийности благодаря использованию альтернативных подсластителей, а именно аспартама без сахарина.
Преимущества
Диета Mountain Dew является наиболее значительным преимуществом по сравнению с обычной Mountain Dew - это количество калорий, которое вы потребляете с каждой порцией. Возьмите данные о 50 галлонах сладких напитков в год, которые потребляет средний человек в США. С 128 унций в каждом галлоне это составляет 88 000 калорий в год. Поскольку 3500 калорий равны 1 фунту жира в организме, переход на Diet Mountain Dew для замены этих напитков может сэкономить 25 фунтов за один год. Однако, если ваша цель - снижение веса, вода, 100-процентный фруктовый сок в умеренных количествах и обезжиренное молоко - гораздо более полезный выбор.
Недостатки
Потенциальные недостатки Diet Mountain Dew вращаются вокруг искусственного подсластителя и кофеина. Кофеин, хотя и является популярной добавкой, может иметь побочные эффекты, включая учащение сердцебиения, беспокойство, тревогу, депрессию, тремор и проблемы со сном, предполагает Medline Plus Национального института здоровья. Аспартам также подвергся критике из-за опасений по поводу долгосрочного воздействия искусственного подсластителя на организм.
