Одной из самых продаваемых товаров Casssey Ho, блоггера YouTuber, предпринимателя и основателя Popflex Active, является футболка с надписью «Я так тебя люблю» (матча - ее любимое лакомство).
Подобно зеленому чаю, живость Хо - как свидетельствует список подписчиков YouTube из более чем 4, 2 миллиона человек - радует публику. Недавно она провела фирменный урок POP Pilates (тренировка по пилатесу для всего тела с поп-мелодиями) на мероприятии LIVESTRONG.COM Stronger Weekend, и мы встретились с ней, чтобы поговорить о позитивности тела и жизни в Интернете.
Позитивность тела: тенденция или движение?
В апреле 2015 года Хо опубликовала видео и сопровождающее изображение в Instagram из идеи «идеального тела», на котором популярный инструктор по фитнесу смотрит на свое отражение в зеркале и читает комментарии из своего интернет-сообщества. На первый взгляд, эти комментарии быстро перерастают в приступы стыдливости, которые оставляют Хо явно растерянной и подталкивают ее к усилению своего тела на камеру.
С тех пор как видео стало популярным, Хо воспользовалась возможностью быть искренне честной со своими поклонниками. Она говорила о том, что чувствует себя судимой онлайн-массами и чувствует себя неуверенно во время своего обучения культуристу. Через три года после выпуска видео "Perfect Body", какова позиция Хо на изображении тела?
«Это видео было изначально для меня, и я все еще рад, что оно нашло отклик у многих других женщин», - сказал Хо. С тех пор, как она опубликовала видео, кричать о несправедливости общества по отношению к телам стало тяжелой темой для разговоров под зонтиком позитивности тела. Но, как указывает Хо, концепция стала основной. «Когда это становится модным, это также может стать проблематичным», - сказал Хо. «Когда дела становятся мейнстримом, и они начинаются с большим намерением, иногда люди получают слово, и они действительно искажают его».
В своей жизни и бизнесе Хо критиковали за пропаганду фитнес-ориентированных сообщений, что некоторые люди считают противоречащим позитиву тела. В частности, серия "Bridal Bootcamp", которую она создала в рамках подготовки к своей предстоящей свадьбе, вызвала некоторую негативную реакцию за то, что "рассказывала невестам, с кем они должны работать". «Нет, я говорю, что собираюсь потренироваться, и это заставляет меня чувствовать себя хорошо», - сказал Хо. «Я не говорю вам, чтобы похудеть. Я просто говорю вам, что я здесь, как вариант».
В целом философия Хо о позитивности тела является свежей и реалистичной. «Люди думают, что позитивное тело означает, что вы любите свое тело - это правда - но по какой-то причине они думают, что вы не можете изменить свое тело», - сказала она. Ее вера? Вы должны быть в состоянии любить свое тело на каждом шагу, независимо от того, хотите ли вы сбросить вес или набрать его в итоге.
Троллинг против Конструктивной Критики
Несмотря на то, что он не любит онлайн-троллей (люди, которые прячутся за своими компьютерами, бросая подстрекательские комментарии в Интернете), Хо не закрывает глаза на критику, особенно когда есть возможность учиться и развиваться. «Я думаю, что наиболее трудными являются те, в которых вы найдете некоторые истины, и я не знаю, что бы назвать этого« троллем », - сказала она, выступая с конструктивной критикой. «Те, о ком вы действительно думаете и на что похожи:« Хорошо, что мне нужно изменить в себе и как я публикую это, что пойдет на пользу моей аудитории? »
Это мир личности в социальных сетях - она постоянно развивается и принимает во внимание то, что нужно ее сообществу. Она говорит о некоторых из своих первых тренировочных видеороликов Кэсси Хо, которые называются «Маффин Топ Мелтер». Хотя в то время выбор был стратегическим, потому что она боролась за то, чтобы показать свои видео перед людьми, Хо приняла критику близко к сердцу.
«Это как бы изменило способ, которым мы назвали определенные видео. Но в то же время вы играете в игру против других видео, которые называются сумасшедшими», - сказала она. Сегодня прокрутка на канале Blogilates по-прежнему демонстрирует некоторые из популярного старого контента «Muffin Top Melter», с новыми прилагательными, такими как «худой» и «ваяемый», поперченный в миксе. Видео сообщения? Последовательное повсюду: сосредоточьтесь на том, что находится внутри, и если физические изменения также происходят, тогда удивительно
Нет времени для Instagram Фитнес
В дополнение к своей семье на YouTube у Хо есть 1, 5 миллиона подписчиков в Instagram - сообщество, в которое она пытается спроектировать как можно больше реальности и ответственности. Когда дело доходит до фитнес-сообщества, Хо считает, что есть тренировка для всех, но одна вещь, от которой она не отстанет, - это странные гаджеты и зелья, которые активно пропагандируются в мире социальных сетей.
«В эти дни в Instagram я вижу так много чаев с плоским животиком - леденцы на палочке с плоским животом - и тренажеры для талии», - отмечает она. «И, к сожалению, многие молодые женщины станут жертвами этого, потому что влиятельные люди продают надежду. И надежда, и красота, и фитнес объединяются и становятся действительно непривлекательными и липкими». Не волнуйтесь, хотя. Хо всегда находит время, чтобы развенчать такие вещи, как леденцы с плоским животиком и тренажеры для талии.
А когда она этого не делает, она работает над захватывающими проектами, такими как ее предстоящее приложение PIIT Pocket, программа кардио-тренировок на дому, включающая функцию планирования еды. «Это как год с опозданием», - говорит гуру фитнеса. Но через несколько недель он появится в магазине приложений рядом с вами.
