Несмотря на свое название, стригущий лишай не вызван червем или другим паразитом; вместо этого это вызвано грибковой инфекцией. Он характеризуется красными круглыми пятнами на коже и может вызывать зуд, волдыри и временные лысины. Хотя диета не может вылечить стригущий лишай или заменить медицинское лечение, определенные продукты могут помочь лечить или предотвратить это состояние.
Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как сменить диету на стригущий лишай.
Витамин А-Рич Фудс
Витамин А может способствовать повышению функции иммунной системы, помогая организму вырабатывать лейкоциты, которые атакуют и уничтожают грибки в вашем организме, считает сертифицированный консультант по питанию Филлис Балч, автор «Предписания по лечебному питанию». Это может помочь устранить грибки кожи, которые способствуют стригущий лишай. Витамин А также необходим для восстановления тканей кожи, что может помочь предотвратить образование рубцов при заживлении кожи. Витамин А содержится в говяжьей и рыбной печени, яйцах и молочных продуктах. Ваше тело также может вырабатывать витамин А из каротиноидов, в частности бета-каротина, который содержится в моркови, капусте, абрикосах, горчице, петрушке, шпинате и остром перце.
Чеснок
Добавьте свежий чеснок к основным блюдам, таким как запеканки, карри, супы, пасты и жареные блюда, или к приготовленным на пару овощам или маслу для хлеба. Аллицин, химическое вещество, содержащееся в свежих зубчиках чеснока, может дать противогрибковую пользу, считает Майкл Каслман, автор книги «Новые целебные травы». Поговорите с врачом, если вы планируете использовать чеснок для лечения или предотвращения стригущий лишай. Эта пища может способствовать истончению вашей крови.
Витамин Е-Рич Фудс
По словам Балча, витамин Е, как и витамин А, является естественным усилителем иммунной системы, который может помочь вашему организму бороться с грибками, вызывающими стригущий лишай. Витамин Е также играет роль в производстве кожной ткани, потенциально уменьшая рубцы, вызванные вспышками стригущего лишая. Оливковое и подсолнечное масла, яйца, фундук, чечевица, шпинат, миндаль, семена кунжута и цельнозерновой хлеб являются богатыми источниками натурального витамина Е.
гвоздика
Гвоздика - острая, немного сладкая специя, которая обычно используется, чтобы приправить индийские блюда и азиатские блюда жаркого движения. По словам Каслмана, китайские целители использовали эту специю в медицинских целях более 2000 лет. Эугенол, активное химическое соединение в почках гвоздики, может помочь уничтожить грибки, которые вызывают стригущий лишай. Проконсультируйтесь с врачом перед добавлением гвоздики в свой рацион, чтобы устранить или предотвратить стригущий лишай. Хотя побочные эффекты встречаются редко, гвоздика может вызвать диарею.
