Папайя - сладкий тропический фрукт, который делает питательную закуску. Плод упакован антиоксидантом витамином С и богат клетчаткой. Он не содержит насыщенных жиров и холестерина. Папайю обычно подают в виде сырых фруктов, но ее также можно приготовить, мариновать или соков. Потребление большого количества папайи может вызвать доброкачественное состояние, при котором ваша кожа желтеет.
Бета-каротин
Бета-каротин - это тип каротиноидного пигмента, который содержится в желтых, оранжевых и красных растительных продуктах. Он не может быть произведен организмом и должен быть получен из растительной пищи. Внутри организма бета-каротин превращается в витамин А, необходимый микроэлемент, который способствует росту, развитию и функционированию системы зрения. Потребление большого количества бета-каротина через продукты питания или добавки может привести к тому, что ваша кожа станет желто-оранжевой. Это состояние называется каротинодермия.
суммы
100-граммовая порция сырой папайи содержит приблизительно 274 микрограмма бета-каротина. Если вы едите весь фрукт, вы будете потреблять приблизительно 2140 микрограммов или 2, 14 миллиграмма бета-каротина. Не было достаточных доказательств в поддержку установления рекомендуемого уровня ежедневного потребления бета-каротина. Однако многие поливитамины содержат 3000 мкг или 3 мг бета-каротина. Каротинодермия обычно наблюдается, когда 30 мг или более бета-каротина потребляются в день.
Лечение
Изменение цвета желтой кожи, вызванное употреблением большого количества продуктов, богатых бета-каротином, не опасно и не требует медицинского лечения. Кожа вернется к своему нормальному цвету после уменьшения потребления бета-каротина. Ваш врач может рассмотреть ваши общие привычки питания и обсудить любые проблемы. Сбалансированная диета, которая включает в себя разнообразные фрукты и овощи, поможет вам удовлетворить все ваши потребности в питании.
Другие возможные причины
Частой причиной пожелтения кожи и глаз является желтуха. Вызванная накоплением пигмента билирубина, желтуха может быть признаком серьезного заболевания, такого как заболевание печени, гемолитическая анемия или вирусная инфекция гепатита. Желтуха всегда должна лечиться у врача. Некоторые рецептурные препараты также могут вызывать пожелтение кожи в качестве побочного эффекта. К ним относятся доксицилин для лечения различных инфекций и хинакрин при лямблиозе и красной волчанке. Обратитесь к врачу, если вы испытываете изменение цвета кожи как побочный эффект нового лекарства.
