Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы можете начать кормить его твердой пищей. Большинство родителей начинают с рисовых хлопьев. Этот злак является его первым вкусом пищи и обогащен витаминами и минералами, которые ему необходимы для его быстро растущего тела. Рисовые хлопья - это первая пища, которую вводят, потому что она вряд ли вызовет аллергическую реакцию. Вначале сделайте рисовую кашу тонкой, добавив к ней грудное молоко или смесь. Когда ваш ребенок подрастет и привык есть с ложки, вы можете добавить фрукты, йогурт или другие ингредиенты.
Грудное молоко или формула
Когда вашему ребенку будет от четырех до шести месяцев, ваш педиатр даст вам разрешение начать кормить его рисовыми хлопьями, смешанными с грудным молоком или смесью. Смешайте 1 чайную ложку рисовой каши с 4-5 чайными ложками грудного молока или смеси два раза в день. Хлопья должны быть очень жидкими и густыми, достаточно толстыми, чтобы выложить их из миски. Вашему ребенку нужно научиться отталкивать пищу языком и глотать эту полутвердую пищу, прежде чем вы начнете делать ее более густой или добавлять другие продукты.
Пюре Фрукты
Когда вашему ребенку не менее шести месяцев, и он привык есть хлопья с ложки, вы можете смешать рисовые хлопья с протертыми фруктами. Смешайте небольшую баночку с надписью «этап 1», которая предназначена для маленьких детей с достаточным количеством рисовых хлопьев, чтобы сделать кашу. Используйте фрукты, которые рекомендует ваш педиатр. Если она не дает вам список фруктов для начала, яблоки и груши обычно хорошо переносятся детьми.
Йогурт
Когда вашему ребенку от восьми до десяти месяцев, ваш педиатр может дать вам указание начать вводить йогурт в свой рацион. Купить йогурт для детей. Детский йогурт имеет различные фруктовые вкусы и обычно содержит мало искусственных ингредиентов. Взрослые йогурты часто добавляют сахар или кусочки фруктов, которые не подходят для детей. Смешайте одну маленькую запечатанную чашку детского йогурта с достаточным количеством рисовой каши для образования пастообразной каши. Если он слишком густой, добавьте немного воды, чтобы его было легче ложить.
Свежие фрукты
Когда вашему ребенку исполняется 1 год, он готов к маленьким кусочкам свежих фруктов. Сделайте рисовую кашу в кашу с фруктовым соком, йогуртом или пюре из фруктов и смешайте с 1/8 чашки мягких нарезанных кубиками фруктов, таких как банан, клубника или печеные яблоки или груши. На этом этапе у вашего ребенка могут быть любые фрукты, которые вы можете иметь, но убедитесь, что вы порезали кусочки небольшими кусочками и чтобы они были достаточно мягкими, чтобы он мог безопасно их употреблять.
