Мяты - травы, давно известные в фольклоре своей способностью успокоить расстройство желудка. Хотя семейство мяты включает в себя множество кулинарных трав, таких как розмарин и орегано, в пищеварительных средствах, таких как мятные конфеты, чаи и масла, чаще всего используют мяту и мяту. Несмотря на предполагаемые лечебные свойства, мята перечная является пищевой добавкой, которая не может предотвратить или вылечить болезнь. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием мяты в терапевтических целях.
Как работает мята
Болезнь, стресс любой острой пищи может привести к сокращению ваших пищеварительных мышц. Успокаивающий и онемящий эффект мяты перечной блокирует увеличение ионов кальция, которые вызывают спазмы, расслабляя непроизвольные мышцы пищеварительного тракта. Это действие ослабляет спазмы и снимает вздутие живота и тошноту. Это позволяет накопившемуся болезненному газу проходить как вверх, так и вниз через тракт, облегчая расстройство желудка и расстройство желудка.
Условия пищеварения
Мята перечная может облегчить тошноту и дискомфорт. Исследование, опубликованное в сентябрьском выпуске журнала «Journal of Advanced Nursing» за 1997 год, показало, что масло мяты перечной снимает послеоперационную тошноту, позволяя принимать больше обезболивающих лекарств. Практики комплементарной медицины часто рекомендуют мяту перечной, чтобы облегчить боль синдром раздраженного кишечника. В 2011 году ученые из Университета Аделаиды в Австралии опубликовали результаты своего исследования, показывающие, что мята перечная обезболивает, активируя антиболевое средство под названием TRPM8. Используя эту информацию, они надеются на возможное основное клиническое лечение СРК.
Мятные конфеты
Некоторые формы мяты съедобны, а некоторые нет. Вы можете использовать листья мяты для чая и приготовления пищи, а мятные конфеты имеют долгую репутацию послеобеденного пищеварения. Мяты часто доступны на выходе из мексиканских и итальянских ресторанов, которые подают острые и кислые блюда. Когда вы выбираете свои мятные конфеты, выбирайте те, которые содержат чистое мятное масло. Еда искусственно ароматизированных мятных конфет не успокоит ваш расстроенный желудок. Некоторые мяты, которые содержат чистое мятное масло, могут также содержать другие синтетические и воспалительные ингредиенты, такие как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы. Лучшим вариантом для облегчения расстройства желудка является использование натуральных монетных дворов.
Предостережения
Как и со всеми другими растительными средствами, вы должны знать о правильном использовании и противопоказаниях. Например, хотя мята может помочь облегчить большинство типов расстройства желудка, она может вызвать изжогу и кислотный рефлюкс, если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Мяты без энтеросолюбильного покрытия или замедленного высвобождения растворяются слишком рано в процессе пищеварения, расслабляя мышцу сфинктера, которая препятствует попаданию кислот желудка в пищевод. Из-за этого вы также не найдете облегчения для вашего расстройства желудка. Точно так же мята может облегчить расстройство желудка, но может ухудшить запор. Если ваши запоры вызывают спазмы пищеварительной мышцы, может помочь мята перечная, но это не поможет запорам, вызванным парализованными пищеварительными мышцами. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать мяту, если у вас есть заболевание за пределами общего расстройства желудка.
Предупреждение
Никогда не давайте мяту младенцу или маленькому ребенку. Ментол в мяте перечной может вызвать жжение во рту, а масло мяты перечной, наносимое на лицо для вдыхания, может вызвать удушье, рвоту и / или опасные для жизни проблемы с дыханием.
