Вы пьете чашку кофе и цените ее влияние на повышение осведомленности и энергии, но понимаете, что ваша пищеварительная система плохо реагирует на кофе. Помимо повышения настороженности, у кофе есть побочные эффекты, которые могут вызвать проблемы с толстой кишкой. Если вы испытываете проблемы с кишечником от употребления кофе, вам может потребоваться сократить потребление или вообще прекратить пить кофе.
Слабительные эффекты
Кофе может оказывать слабительное воздействие на толстую кишку. Увеличивая скорость сокращения толстой кишки, прием кофе может привести к жидкому стулу или диарее. При отсутствии лечения диарея может привести к плохому усвоению питательных веществ, дегидратации и дисбалансу электролитов. Напротив, если у вас запор, употребление кофе может привести к улучшению движения кишечника. Если вы пьете кофе, следите за движениями кишечника и уменьшите потребление пищи, если ваш стул становится слишком жидким.
Увеличивает желудочную кислоту
Потребление кофе может увеличить количество кислоты в желудке, которую вырабатывает ваш организм, в результате чего в вашем стуле появляется больше кислоты, когда она достигает толстой кишки. Кроме того, кофе заставляет желудок быстрее вытеснять пищу, что также приводит к тому, что в вашу толстую кишку поступает меньше переваренной пищи. В соответствии с HIC пищеварительного здоровья, плохо переваренная, кислая пища может вызвать боль в животе, когда она проходит через пищеварительный тракт. Поэтому, если у вас в анамнезе язва толстой кишки, повышенная кислотность пищеварительной пищи может ухудшить ваши проблемы с толстой кишкой.
Повреждения кишечника
Оболочка толстой кишки может быть повреждена, если вы пьете кофе. В частности, потребление кофе может вызвать воспаление или образование язв в слизистой оболочке толстой кишки. Воспаление или язвы могут вызвать боль в животе и вызвать кровотечение в толстой кишке. Большинство врачей советуют пациентам с известными расстройствами, такими как болезнь Крона, язвенный колит или синдром раздраженного кишечника, воздерживаться от употребления кофе, поскольку это может ухудшить симптомы.
рекомендации
MayoClinic.com утверждает, что две-четыре чашки кофе в день безопасны для большинства людей. Однако, если вы начинаете пить кофе и замечаете легкие проблемы с толстой кишкой, такие как диарея или боль в животе, вам следует немедленно прекратить пить кофе и обратиться к врачу, если симптомы не проходят. Серьезные проблемы с толстой кишкой, такие как сильная боль в животе или кровавый стул, требуют немедленного прекращения приема кофе и медицинского лечения.
