Продукты, которые содержат углеводы и алкоголь, такие как сухое красное вино, особенно вероятно влияют на уровень сахара в крови, также называемый уровнем глюкозы в крови. Если у вас диабет, особенно важно следить за уровнем глюкозы в крови и следить за тем, сколько и какого алкоголя вы пьете.
Углеводы в сухом красном вине
Каберне Совиньон, Пино Нуар и Мерло - одни из самых сухих красных вин. По данным Министерства сельского хозяйства США, эти вина содержат около 4, 3 и 4 граммов углеводов, соответственно, в порции по 5 унций.
Основы уровня глюкозы
Продукты, которые содержат углеводы - особенно в жидкой форме - могут вызвать резкое и внезапное повышение уровня сахара в крови. Кроме того, некоторые виды алкоголя, такие как красное сухое вино, могут изначально вызвать повышение уровня глюкозы. Однако употребление более одной порции сухого красного вина за раз может привести к развитию гипогликемии или снижению уровня глюкозы в крови, если у вас диабет.
