Жидкости вне ваших клеток содержат большую часть натрия в вашем организме. Если ваш уровень натрия становится слишком низким, у вас может развиться гипонатриемия. Это может привести к различным симптомам, включая тошноту и рвоту, а также потливость, которая может возникнуть при этом. Однако слишком много натрия также опасно. Обратитесь за медицинской помощью, если вы обеспокоены уровнем натрия или считаете, что у вас гипонатриемия.
Причины низкого уровня натрия
Гипонатриемия возникает, когда в вашей крови слишком много воды или натрия, и она наиболее распространена среди пожилых людей, которые госпитализированы или живут в учреждениях по уходу. Это состояние и его симптомы могут иметь различные причины, в том числе пить слишком много воды, нечастое мочеиспускание, лекарства, такие как диуретики или антидепрессанты, и сердечная недостаточность. Потение, ожоги и рвота могут также привести к снижению уровня натрия.
Симптомы, тесты и лечение
Наряду с тошнотой и рвотой, общие симптомы низкого уровня натрия включают спутанность сознания, судороги, усталость, головные боли, раздражительность и мышечную слабость или судороги. Вы также можете испытать потерю сознания или даже кому. Поскольку симптомы гипонатриемии могут различаться, вашему врачу необходимо выполнить анализ крови, чтобы определить, есть ли у вас это состояние. Лечение также варьируется и будет зависеть от причины низкого уровня натрия. Возможно, вам придется изменить лекарства или изменить потребление воды и соли.
Потребление натрия
Натрий необходим для поддержания баланса жидкости, а также помогает нервам общаться друг с другом. Хотя недостаточное потребление может быть опасным, потребление слишком большого количества натрия может повысить ваше кровяное давление, а также повысить вероятность развития сердечных заболеваний или инсульта. Если иное не рекомендовано врачом, вам следует ограничить потребление натрия до 2300 мг в день. Если у вас афроамериканское происхождение, вам больше 51 года или у вас высокое кровяное давление, заболевание почек или диабет, вам может потребоваться ограничить прием до 1500 мг.
Дополнительные соображения
Гипонатриемия может быть опасной для жизни, поэтому вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете тошноту или потливость или у вас есть другие симптомы, связанные с низким уровнем натрия. Никогда не меняйте потребление натрия и не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом, так как это может быть опасно для вашего здоровья. Если вам нужна помощь в разработке диеты, включающей в себя необходимое для вас количество натрия, обратитесь за помощью к своему врачу.
