Соревнование по плаванию может начаться с 4 лет во многих развлекательных лигах. Это обычно заканчивается в 18 лет, когда пловцы имеют право на программы магистратуры и команды колледжа. Половое созревание может оказать значительное влияние на обучение, развитие и концентрацию пловца, а также создать дисбаланс в способностях пловцов того же возраста, но развивающихся в другом темпе.
Эволюция обучения
По мере взросления пловца в период полового созревания, обучение плаванию переходит от общего внимания к более специализированному. Примерно до 11 или 12 лет большинство пловцов сосредотачиваются на всех ударах и развитии технических навыков в воде. Половое созревание наступает как раз в то время, когда пловцы обычно повышают уровень своей подготовки и определяют, насколько они привержены соревновательному плаванию. Подросток-пловец начинает сосредотачиваться на том, чтобы специализироваться на нескольких событиях, увеличивая и корректируя тренировки, особенно к концу полового созревания, когда он готов к развитию, чтобы определить их основной фокус.
Физическое развитие
Как пловец, вы можете обнаружить, что ваше тело меняется, когда вы испытываете всплески роста, особенно в возрасте от 11 до 14. У вас могут быть внезапные всплески скорости, сопровождаемые длинными плато. Это совершенно нормально - часть ваших технических навыков идет в ногу с ростом вашего тела. Вы можете чувствовать себя неловко и не скоординированно, и стесняться появляться в откровенном купальнике. Плавание в США указывает, что девочки обычно достигают своего пика роста примерно в 12 лет, а мальчики - в возрасте 14 лет, хотя каждый пловец созревает с индивидуальной скоростью.
Ноль в фокусе
Иметь ввиду
США Плавание указывает, что пловцы одного возраста на самом деле могут отличаться на целых пять лет в процессе развития. Это означает, что у двух пловцов в период полового созревания могут быть значительные физические и эмоциональные различия. Покойная зрелая женщина может быть верной своему возрасту в плане лет, но ей не хватает силы более развитого подростка-пловца. Ранний зрелый человек должен будет работать над тем, чтобы поддерживать навыки изменения тела раньше, чем более поздний развивающийся сверстник.
