Спазмы желудка часто вызваны перееданием, но употребление определенных продуктов может иметь тот же эффект. Продукты, которые трудно переваривать, такие как брокколи, часто являются виновниками, потому что они увеличивают количество газа в кишечнике. В редких случаях судороги вызваны пищевой аллергией, но обычно вы испытываете эту боль наряду с другими симптомами, связанными с аллергией, такими как зуд. Большинство спазмов желудка в конечном итоге проходят самостоятельно, но обратитесь к врачу, если боль сохраняется в течение длительного периода или если вы подозреваете аллергическую реакцию.
Газовые судороги
Как правило, газ обычно накапливается в кишечнике, что является результатом поглощения слишком большого количества воздуха или распада продуктов в толстой кишке. Боль или ощущение судорог возникают из-за давления, которое газ оказывает на стенки кишечника, которое часто облегчает отрыжка или прохождение газа через задний проход. Чувство вздутие живота в брюшной области также является распространенным симптомом газа. Хотя многие люди описывают этот симптом как спазмы желудка, люди обычно испытывают боль в толстой кишке, и это не настоящий мышечный спазм.
Проблемы с брокколи
Брокколи является одним из нескольких продуктов, которые содержат рафинозу, которая является сложным сахаром. У людей нет нужного фермента, известного как альфа-галактозидаза, в тонком кишечнике для расщепления сахара, поэтому его отправляют в толстую кишку, где бактерии расщепляют его. Этот процесс создает много газа, что может привести к судорогам. Другие продукты, которые содержат рафинозу, включают бобы, брюссельскую капусту, спаржу и цельные зерна - все они являются частыми причинами газов в кишечнике. Некоторые другие овощи также содержат следы рафинозы. Несмотря на то, что у людей нет подходящего фермента для расщепления рафинозы, не все испытывают одни и те же симптомы от его употребления.
Другие причины
Сырая брокколи, которая не была должным образом очищена, приготовлена или хранится, может быть загрязнена вредными бактериями, такими как сальмонелла. Это может привести к пищевому отравлению, если вы его съедите, что может вызвать спазмы, вздутие живота, газ, жар, диарею или рвоту. Легкий случай может вызвать только сильные спазмы. Реже судороги являются симптомом другой проблемы, такой как пищевая аллергия или расстройство пищеварения. Пищевая аллергия часто приводит к появлению дополнительных симптомов, таких как покалывание во рту или губах, зуд, чихание, крапивница или тошнота. Более серьезные симптомы могут включать в себя закрытие горла, боль в груди и потерю сознания. Некоторые расстройства пищеварения, такие как синдром раздраженного кишечника, могут включать судороги в качестве симптома.
Возможные решения
Вы можете противостоять спазмам желудка, вызванным исключительно трудностями переваривания брокколи, избегая брокколи и других продуктов, содержащих рафинозу, или вы можете принять добавку альфа-галактозидазы перед употреблением брокколи. Если вы подозреваете, что у вас аллергия на брокколи, обратитесь к врачу для проверки. Вы можете обнаружить, что у вас также есть аллергия на другие продукты. Если судороги тяжелые или длятся несколько часов, это может быть пищевое отравление или сильная аллергическая реакция. В этом случае немедленно обратитесь к врачу. Если вы испытываете спазмы желудка вместе с другими симптомами - такими как тошнота, диарея или запор - и это происходит в другое время дня или ночью, у вас может быть основное расстройство пищеварения. Поговорите с квалифицированным врачом о ваших симптомах.
