Боль в животе может сопровождаться рядом неприятных симптомов, таких как резкая или жгучая боль, судороги, тошнота, рвота или диарея. Прозрачные жидкости и другие напитки, которые помогают при болях в животе, могут ослабить дискомфорт в животе и поддерживать гидратацию, не раздражая желудок. Употребление мягкой пищи также помогает успокоить расстройство желудка.
Чаевые
Напитки, которые помогают при болях в желудке, включают воду, чай без кофеина, разбавленные соки, прозрачный бульон, имбирный эль или чай с мятным чаем.
Причины боли в животе
Боль в животе может быть вызвана множеством состояний, таких как вирусная инфекция, переедание или трудности с перевариванием определенного вида пищи. Боль в животе также может сопровождаться тошнотой, рвотой или диареей в зависимости от причины. Боль в животе может проявляться несколькими способами и может указывать на различные заболевания в зависимости от типа или места боли:
- Широко распространенная боль в области живота: вирус или расстройство желудка
- Боль в одном месте: аппендицит или гастрит; жгучая боль в животе
- Спазмы: газ и давление от вздутие живота
- Сильная боль, которая приходит и уходит: желчного пузыря
Расстройство желудка расстройство: прозрачные жидкости
Прозрачные жидкости предотвращают обезвоживание и легко усваиваются при расстройстве желудка. Напитки, которые помогают при болях в желудке, включают воду, чай без кофеина, разбавленный яблочный или виноградный сок, имбирный эль или лимонно-лаймовую соду и прозрачные бульоны. Эти напитки поддерживают гидратацию и с меньшей вероятностью усугубляют боль в животе, чем другие продукты или напитки.
Люди с болями в животе могут также принимать жидкости, съедая чипсы со льдом, ароматизированный желатин или фруктовые леденцы. Избегайте молочных напитков, напитков с кофеином и алкоголя, потому что они могут усугубить расстройство желудка.
: Лучшие напитки, когда вы чувствуете себя больным
Тошнота, рвота и диарея
Важно заменить жидкости, потерянные рвотой, диареей или потливостью от лихорадки, но одновременное употребление большого объема может вызвать дополнительную тошноту и рвоту. На животе мягче делать маленькие частые глотки. Сладкие напитки, такие как газировка, спортивные напитки и неразбавленные соки, могут усугубить диарею, поэтому вместо этого выбирайте бульон, разбавленный сок и чай.
Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в Интегративной медицине Insights , фитохимические вещества в имбире могут быть эффективными для лечения тошноты и рвоты. Чаи, сваренные с имбирем, делают успокаивающий напиток для расстройства желудка. Пейте в меру, потому что слишком много имбиря может вызвать изжогу.
Сброс газа и расстройство желудка
Боль в животе после еды - особенно большой, жирной или острой еды - может ощущаться как острая боль, жгучая боль или вздутие живота. Напитки, которые помогают при болях в желудке, вызванных расстройством желудка, включают газированную воду и содовую воду, потому что более высокий рН нейтрализует часть избытка кислоты в желудке. Кроме того, отрыжка из-за карбонизации снимает часть давления газа.
Боль в животе в кишечнике может быть смягчена мятным чаем, который расслабляет мышцы кишечника, которые растягиваются из-за газа. Питьевая вода помогает перемещать газ по желудочно-кишечному тракту, где он в конечном итоге может пройти.
Продукты для боли в животе
Поддерживайте прозрачную жидкую диету, пока не исчезнут рвота и диарея, а симптомы боли и тошноты не улучшатся. Постепенно возвращайте твердую пищу, выбирая мягкие, легко усваиваемые продукты, такие как простой белый тост, соленые крекеры, яблочное пюре и бананы. Острая, жирная, с высоким содержанием клетчатки или молочные продукты тяжелее для пищеварительной системы и может вызвать ухудшение брюшных симптомов.
Мягкая диета легка для желудка, но содержит мало питательных веществ. Придерживайтесь простой, легко усваиваемой пищи в течение одного-двух дней после прекращения рвоты и диареи. Фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и другие пищевые продукты с высоким содержанием питательных веществ могут быть включены для возобновления нормальной диеты.
Когда обращаться за медицинской помощью
Боль в животе часто является симптомом временного расстройства пищеварения или вирусной инфекции. Однако боль в животе иногда может быть признаком более серьезного заболевания. Позвоните врачу, если живот твердый, есть лихорадка, диарея длится пять или более дней или если дискомфорт в желудке сохраняется в течение недели или более.
Некоторые симптомы вызывают больше беспокойства и требуют поездки в отделение неотложной помощи. Немедленно обратитесь к врачу, если боль в животе сопровождается затрудненным дыханием, болью в шее или плече с тошнотой, влагалищным кровотечением или если у вас есть рвота или стул.
