Люди решают устроиться на работу носа или сделать ринопластику, чтобы изменить форму или внешний вид своих носов. «Процедура часто проводится для восстановления баланса лица, удаления неприглядного бугорка или для устранения закупорок дыхательных путей», - говорит клиника Майо.
Косметическая процедура считается серьезной операцией и требует не менее 10 дней отдыха и заботы, чтобы не расстроить деликатную работу. Вы должны рассчитывать взять неделю после операции в нерабочее время или в школе, говорит Harvard Health после режима обледенения и чистки носа. Существует несколько типов упражнений после ринопластики, которых следует избегать в течение различных периодов времени.
Нет аэробики в течение недели
Прогулка разрешена на следующий день после операции, согласно данным Университета здравоохранения штата Висконсин. Многие врачи поощряют легкую ходьбу настолько, насколько могут терпеть пациенты, чтобы предотвратить образование сгустков крови после хирургической процедуры. Не занимайтесь быстрой ходьбой с качающими руками по неровной поверхности. Бег, бег после ринопластики и любые другие занятия аэробикой запрещены в течение первой недели.
Легкая аэробика должна сначала медленно добавляться в расписание. Помимо защиты швов и обеспечения правильного заживления костей, дыхание будет затруднено в течение не менее двух-трех недель из-за отека в носу, что затруднит поддержание интенсивных упражнений. Вы также можете принимать лекарства, которые повлияют на качество вашей тренировки.
Избегайте наклоняться
Любые упражнения, которые требуют изгиба следует избегать в течение первой недели, рекомендует Медицинский университет Южной Каролины. Это включает в себя касание пальцев ног, хрустит и лифтинг. В течение, по крайней мере, недели после операции пациент не должен поднимать вес более 10 фунтов, включая маленьких детей. Это включает в себя поднятие тяжестей после ринопластики.
Давление от подъема и изгиба может привести к появлению швов и замедлению процесса заживления. Сексуальные действия должны быть ограничены и не включать никаких аэробных движений. Для пациентов может быть лучше спать в одиночестве в течение первой недели после операции, чтобы избежать каких-либо случайных ударов, возникающих у партнеров в ночное время.
Держись подальше от спорта
После ринопластики заживают носовые кости около шести недель. После первой недели пациенты могут возобновить умеренную активность и должны позволить своим телам определять интенсивность и продолжительность упражнений. Однако, как правило, следует избегать напряженных занятий спортом и тренировок на протяжении всего процесса заживления.
Любой вид спорта, где возможен контакт, не рекомендуется использовать в течение пяти-шести месяцев, чтобы не вызывать проблем с ослабленной областью носа. Плаванием можно наслаждаться примерно через шесть недель. Пациентам следует воздерживаться от занятий спортом и занятий ярким солнечным светом, так как любой вид солнечных ожогов может помешать процессу заживления и вызвать дополнительный отек. Солнцезащитный крем следует применять каждый раз, когда пациент находится на солнце.
