Чаевые
Диета при хронической крапивнице может помочь вам избежать причин возникновения ульев. Хитрость заключается в том, чтобы выяснить, какие продукты вызывают их, но это часто орехи, шоколад, рыба, помидоры, яйца, свежие ягоды и молоко, по данным Американского остеопатического колледжа дерматологии.
Принятие Хронической Диеты Крапивницы
По данным Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии (ACAAI), у 20 процентов людей в течение жизни развивается крапивница или крапивница. Если вы один из них, вы, вероятно, захотите выяснить, как не дать этому вернуться. Клиника Майо сообщает, что ульи, которые повторяются более шести недель или постоянно вспыхивают, считаются хроническими.
Придерживаясь диеты с хронической крапивницей, вы можете предотвратить вспышки. Больницы Шервуд Форест NHS Foundation Trust, группа из трех больниц в Ноттингемшире, Англия, разработала руководство по продуктам, которые нельзя есть с ульями. Большинство перечисленных продуктов содержат большое количество гистамина и тирамина, которые могут вызвать это состояние или усугубить сыпь.
Эти продукты с высоким содержанием гистамина:
-
Зрелые сыры, особенно пармезан и голубые сыры
-
Алкоголь, особенно красное вино
-
Маринованные и консервированные продукты
-
Копченые мясные продукты, такие как салями
-
Рыба - тунец, сардина, лосось, филе анчоуса
-
Ферментированные продукты питания
-
моллюск
-
Бобы и бобы
-
Уксус
- Продукты с консервантами и искусственными красителями
Это может выпустить гистамин:
- Большинство цитрусовых
- помидоры
- Шоколад
- Цитрусовые
- Фрукты
- орешки
Некоторые продукты содержат тирамин:
- Вяленые / копченые / выдержанные продукты питания, такие как сыры и мясо
- Игра
- Пиво
- Дрожжевые продукты
- Соевые продукты, такие как тофу, мисо и соевый творог
Может помочь диета на основе продуктов, снижающих гистамин, которые включают много свежих фруктов и овощей. Или вы можете попробовать съесть меньшее количество продуктов, содержащих гистамин и тирамин.
Способы управления крапивницей
Если у вас хронические ульи, вы можете уменьшить или исключить из рациона вышеуказанные продукты и посмотреть, улучшатся ли ваши симптомы. Согласно ACAAI, вы также можете пройти обследование у аллерголога, который может порекомендовать лекарства для предотвращения крапивницы или уменьшения боли.
Если диетотерапия крапивницы не работает, ваши ульи могут быть вызваны другими причинами. Они часто включают антибиотики, аспирин, ибупрофен и укусы насекомых или укусы. Физические причины, такие как давление, холод, жара, физические упражнения или солнце, аллергия на латекс, переливание крови, бактериальные или вирусные инфекции, перхоть домашних животных, пыльца или даже некоторые растения также могут вызвать вспышки.
Ульи могут приходить и уходить. ACAAI сообщает, что они могут менять форму, перемещаться, исчезать и появляться снова. В то время как диета при хронической крапивнице может помочь, вы можете вести дневник питания, чтобы увидеть, не являются ли специфические продукты, а не продукты, связанные с крапивницей, вашими спусковыми механизмами.
Другие варианты лечения
Могут помочь не сонливые антигистаминные препараты, такие как кларитин, аллегра и зиртек. Также могут быть назначены другие блокаторы гистамина и противовоспалительные препараты. Клиника Майо предполагает, что омализумаб, продаваемый как Xolair, препарат для инъекций, который предоставляется ежемесячно, может помочь при хронических крапивницах.
Существует не так много крупных исследований этого состояния. Согласно небольшому исследованию, проведенному на 22 взрослых и опубликованном в апреле 2018 года в « Летописи дерматологии» , пищевая аллергия редко является причиной ульев. На саму пищу или пищевые добавки приходится около 2 процентов всех случаев. Диета без гистамина оказалась полезной.
В другом небольшом исследовании, опубликованном в сентябре 2016 года в журнале Европейской академии дерматологии и венерологии, приняли участие 56 пациентов. Исследователи предполагают, что диета с низким содержанием гистамина - это недорогой и простой способ для людей с ульем облегчить их симптомы и улучшить качество их жизни.
Обзор исследований, опубликованных в сентябре 2016 года в журнале F1000Research, показал, что новые медицинские подходы, в том числе антигистаминные препараты и омализумаб, значительно помогают в лечении хронических ульев. Как отмечают ученые, еда часто является причиной хронических ульев.
