Из-за его гастропротекторного эффекта имбирь может быть одной из полезных трав для язв. Имбирь - это специя, которая обычно используется в азиатской кухне и десертах, таких как имбирь. Это основа таких вещей, как имбирный эль и имбирное пиво.
Имбирь Информация о питании
По данным USDA, ¼ чашки 1-дюймовых ломтиков имбиря содержит:
- 19 калорий
- ½ грамма белка
- 0 грамм жира
- 4 грамма углеводов
- ½ грамма клетчатки
- Менее половины грамма сахара
- 4 миллиграмма кальция
- 10 миллиграммов магния
- 8 миллиграммов фосфора
- 100 миллиграммов калия
- 3 миллиграмма натрия
- 1, 2 миллиграмма витамина С
Имбирь - это полезный способ придать вкус различным блюдам. Вы можете даже сделать имбирную воду, чтобы добавить немного аромата, если вам не нравится простая вода. Если вы не любитель свежего имбиря, можно найти молотый имбирь в разделе специй в вашем местном продуктовом магазине. Вы также можете найти маринованный имбирь в разделе международных продуктов.
Многие магазины по продаже диетических продуктов также продают имбирные капсулы, которые вы можете принимать, хотя важно обратить пристальное внимание на этикетку, поскольку это биологически активная добавка, которая не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Доза, которую вы используете, зависит от состояния, к которому вы пытаетесь обратиться.
Помимо того, что он является одной из трав для язв, имбирь также может помочь при воспалении, защитить сердце и может помочь защитить от рака, согласно обзору за октябрь 2014 года, опубликованному в Журнале фармацевтической и биологической службы .
Используя Имбирь для Язв
Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) определяет язвенную болезнь как воспаление слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки. Чаще всего они вызваны длительным применением нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, напроксен и аспирин, или инфекцией helicobacter pylori (H. pylori).
Согласно обзору гастропротекторного действия имбиря в июне 2013 года, опубликованному в журнале «Functional Foods» , имбирь имеет «огромное значение» при лечении ряда желудочных заболеваний, включая тошноту и рвоту, расстройство желудка, гастрит, вздутие живота и многое другое.
Обзор также показывает, что имбирь является эффективным способом предотвращения язв желудка, вызванных применением НПВП и язв, вызванных H.pylori, хотя эти исследования проводились на лабораторных животных, а не на людях, поэтому необходимо провести дальнейшие исследования для подтверждения воздействия на людей.
Идея состоит в том, что использование имбиря обеспечивает противовоспалительное действие НПВП, так что вы можете уменьшить свою зависимость от них и в первую очередь снизить риск развития язвы. Сам по себе имбирь может не обеспечивать быстрого снятия язвенной боли, но может помочь предотвратить повторяющиеся язвы.
Быстрое облегчение боли язвы
Язвы могут быть довольно болезненными, поэтому вы можете обратиться к лекарству для облегчения язвы. Домашние средства включают использование препаратов, снижающих кислотность, таких как ранидин (Zantec) или фамотидин (Pepcid), которые можно приобрести без рецепта.
Если травы для лечения язв не обеспечивают быстрого снятия боли при язве, которую вы ищете, вы также можете обратиться к безрецептурным нейтрализующим кислоту лекарствам, таким как Rolaids или Tums. Они обеспечат временное облегчение, но поскольку желудок производит больше кислоты, вы можете ожидать, что боль вернется в течение часа или двух.
Если после изменения диеты, использования имбиря или безрецептурных растворов для устранения боли в язве вы не чувствуете облегчения, запишитесь на прием к врачу.
