Гинкго билоба, используемый в традиционной китайской медицине, привлек современное внимание в качестве добавки для похудения. Хотя гинкбо билоба обладает свойствами, которые, как известно, способствуют диете, никакие исследования не подтверждают его использование для потери веса. Проконсультируйтесь с врачом перед приемом гинкбо билоба или началом любой программы по снижению веса.
Традиционное использование
По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, гинкго билоба является одним из старейших живых деревьев. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, он входит в число лучших лекарств, назначаемых во Франции и Германии, и среди самых продаваемых растительных добавок, продаваемых в Соединенных Штатах. Он традиционно использовался для лечения нарушений кровообращения и потери памяти, и клинические испытания подтверждают его применение при лечении болезни Альцгеймера, макулярной дегенерации, глаукомы и шума в ушах.
Потеря веса Спекуляция
Нет исследований, связывающих гинкго билоба с потерей веса, но теория состоит в том, что два свойства древнего растения - одно дерево может дожить до 1000 лет - могут внести свой вклад. Гинкго билоба содержит флавоноиды, антиоксидант, также содержащийся в зеленом чае. Флавоноиды зеленого чая приводили к снижению веса - хотя часто и незначительному - в 15 клинических исследованиях, проведенных Крейгом Коулманом, доцентом в Университете Коннектикута. Гинкбо билоба также содержит терпеноиды, которые включают кровоток. Так как усиление кровотока является преимуществом упражнений на сжигание калорий, терпеноиды могут повысить метаболизм.
Дополнительные преимущества
Согласно New Straits Times, четыре десятилетия исследований показали, что гинкго билоба улучшает работу мозга. По данным New Straits Times, гинкго билоба доказал свою эффективность в 50 контролируемых клинических испытаниях при лечении рассеянности, путаницы, ухудшения памяти и потери концентрации. Ни одно научное доказательство не связывает гинкго билоба непосредственно с потерей веса, хотя его способность улучшать память может помочь вам отслеживать калории и не забывать включать закуски на ходу в свои ежедневные итоги.
Соображения
Меры предосторожности
Хотя гинкбо билоба обычно считается безопасным, беременные и кормящие женщины и люди с эпилепсией не должны принимать его. Вы также не должны принимать гинкбо билоба в течение 36 часов после операции стоматологических процедур из-за его разжижающих кровь свойств. Прием гинкбо билоба может повлиять на некоторые лекарства, включая следующие: противосудорожные препараты, антидепрессанты, содержащие ингибиторы обратного захвата серотонина, лекарства от кровяного давления, инсулин, диуретики и разжижители крови, включая аспирин.
