Омега XL является добавкой рыбьего жира со смесью омега-3 жирных кислот. В частности, омега XL из мидии с зелеными губами из Новой Зеландии, часть семейства моллюсков. Омега-3 жирные кислоты играют роль в нормальном росте и развитии. По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, они могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, рака и артрита. Прежде чем принимать какие-либо добавки, проконсультируйтесь с врачом.
Расстройство желудка
Омега XL рыбий жир может вызвать вздутие живота и газ. Этот побочный эффект более неприятен, чем неблагоприятный. Это может наблюдаться при приеме больших доз. Клиника Майо советует начинать с малых доз, а не менять бренды. Отрыжка может возникнуть при расстройстве желудка. Это может привести к рыбному вкусу во рту. Замораживание добавок рыбьего жира перед их приемом может помочь избежать этого побочного эффекта. Если эти симптомы сохраняются, обратитесь к врачу.
Аллергия на моллюсков
Веб-сайт OmegaXL утверждает, что белки, вызывающие аллергию на моллюсков, были удалены из мидии с зелеными губами. Но, если у вас есть аллергия на моллюсков, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Этот тип аллергии может иметь незначительные побочные эффекты, такие как кожная сыпь. Побочными реакциями могут быть отек горла и затруднение дыхания. Эти побочные эффекты потребуют немедленной медицинской помощи.
Увеличение кровотечения
Увеличение времени кровотечения означает, что при приеме более высоких доз омега-3 вы можете легко ушибить и кровоточить. Имеется более низкая значимость этого побочного эффекта при приеме более низких доз. У человека может первоначально быть небольшое кровотечение из носа или больше ушибов на коже. В этом случае ваш поставщик медицинских услуг должен быть уведомлен. Управление по контролю за продуктами и лекарствами сообщает, что дозировка до 3 г омега-3 в день безопасна.
