Употребление любого типа алкоголя на диете для похудения может помешать вашему прогрессу, так как, когда вы пьете алкоголь, ваше тело будет сжигать его в первую очередь для получения энергии, а не сжигания жира.
Пиво
Многие пивоваренные заводы в настоящее время производят низкоуглеводные версии своих оригинальных сортов пива, чтобы привлечь клиентов с большим весом. 12 унций банка обычного пива содержит около 120 калорий. Guinness, темное крепкое пиво, первоначально сваренное в Ирландии, содержит колоссальные 194 калории на порцию в 12 унций. Пиво с низким содержанием углеводов имеет меньше калорий и в среднем составляет около 95 калорий на банку. Пиво с более низким процентом алкоголя будет иметь меньше калорий.
настроение
Духи - это дистиллированные напитки. Дистилляция - это процесс, который очищает жидкость путем кипячения. Примерами спиртных напитков являются ром, водка, текила и бренди. Дистиллированные напитки не содержат углеводов, но имеют высокое содержание алкоголя. Один грамм алкоголя содержит семь калорий. 1, 5 унции рюмка из текилы, рома или шотландского виски содержит чуть более 16 граммов спирта и поэтому содержит 115 калорий. Это будет немного отличаться в зависимости от процентного содержания алкоголя в напитке.
Ликеры
Ликеры - это алкогольные напитки со вкусом. Часто используемые вкусовые добавки - это фрукты, травы и специи. Ликер также может содержать дополнительные сливки. Ликеры, как правило, содержат больше калорий, чем спиртные напитки из-за содержания сахара. Средняя доля в бочке 1, 5 унции или три столовых ложки Southern Comfort содержит 180 калорий, а такое же количество драмбуи - 165. Напитки со вкусом фруктов, такие как Creme de Banana, содержат около 150 калорий на 1, 5 унции. порция. Рюмки обычно содержат 1, 5 или 2 эт. унция
