Необычная тяжесть в ногах может возникать внезапно, когда вы поднимаетесь по лестнице, что делает практически невозможным продолжение наверх. Поскольку тяжесть в ногах иногда может сигнализировать о серьезном заболевании, понять, почему оно возникает и как его можно лечить.
симптомы
Тяжесть ног при подъеме по лестнице может варьироваться от легкой до тяжелой. Вы можете почувствовать необходимость тянуть нижнюю часть ноги или ступни. Или вы, возможно, не сможете двигать ногами так легко или так быстро, как хотелось бы во время подъема по лестнице. Вы можете быть не в состоянии ходить на пятках, испытывать трудности при сгибании голеностопного сустава или ходить с нечетным рисунком от пятки до пят. Дополнительные симптомы могут включать покалывание, боль, слабость или онемение.
причины
Вы можете испытывать тяжесть в ногах при подъеме по лестнице, если вы чрезмерно используете мышцы, хрящи, связки или сухожилия в ногах при чрезмерном подъеме по лестнице или упражнениях. Это также может произойти, если вы не привыкли к движениям по лестнице и быстро увеличиваете продолжительность или интенсивность упражнений на них. Тяжесть в ногах может быть связана с такими заболеваниями, как дегенеративные заболевания поясничного отдела, грыжа межпозвонкового диска или стеноз позвоночного канала.
Лечение
Отдыхайте и воздерживайтесь от подъемов по лестнице, пока тяжесть не уменьшится. Поднять, обледенеть или обернуть пораженную конечность эластичной повязкой, если тяжесть сопровождается болью или припухлостью. Это поможет сузить кровеносные сосуды и снять воспаление и боль. При необходимости принимайте анальгетик, такой как ацетаминофен. Физиотерапевт или врач может показать вам реабилитационные упражнения, которые помогут восстановить движение. В крайних случаях, например, вызванных грыжей, врач может хирургически исправить травму.
Предупреждения
Не игнорируйте тяжесть ног, особенно если вы обычно не испытываете это. Обратитесь к врачу, если тяжесть в ногах хроническая или тяжелая, или если у вас появляются судороги или боль в ногах. Это могут быть симптомы серьезного заболевания, называемого заболеванием периферических артерий, при котором артерии закупориваются в ногах. Эта болезнь может увеличить риск развития серьезных осложнений, таких как инсульт или сердечный приступ.
