Гипертония, более известная как высокое кровяное давление, является фактором риска серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечно-сосудистые заболевания и инсульт. Медицинский центр Университета Мэриленда определяет гипертонию как имеющую систолическое артериальное давление выше 140 мм рт.ст. и диастолическое артериальное давление выше 90 мм рт.ст. Вы можете помочь снизить высокое кровяное давление, придерживаясь здоровой сбалансированной диеты и увеличивая свою физическую активность, хотя вам также может потребоваться принимать антигипертензивные лекарства. Пить чай из гибискуса также может помочь снизить высокое кровяное давление, хотя научные доказательства, подтверждающие это, ограничены. Поговорите с врачом, прежде чем принимать травяные чаи от гипертонии
свойства
Гибискус - это цветущий кустарник, содержащий антиоксидантные соединения, известные как антоцианы, которые могут обладать противораковыми и снижающими уровень холестерина свойствами, отмечает веб-сайт Mississippi Baptist Health Systems. Это также может помочь снизить высокое кровяное давление и обычно используется на Тайване для лечения гипертонии, согласно статье, опубликованной в феврале 2009 года в британской газете "The Telegraph".
администрация
УГМК предлагает приготовить чай из гибискуса, выкапывая столовые ложки высушенного гибискуса в чашку с горячей водой и выпивая один раз в день. Вы можете предпочесть принимать эту траву в форме капсул или таблеток, если вам не нравится вкус чая из гибискуса. Баптистские системы здравоохранения Миссисипи заявляют, что обычная суточная доза гибискуса для взрослых должна обеспечивать 250 мг антоцианов.
эффективность
Доказательства того, что чай из гибискуса помогает снизить высокое кровяное давление, ограничены, хотя результаты рандомизированного контролируемого двойного слепого клинического исследования, опубликованного в январском выпуске Planta Medica, показывают, что высушенный экстракт гибискуса обладает гипертонический эффект. Однако анализ данных четырех клинических испытаний, опубликованных в февральском выпуске «Фитомедицина» за февраль 2010 года, показывает, что нет достоверных данных, подтверждающих использование гибискуса при лечении первичной гипертонии у взрослых.
Соображения безопасности
RxList заявляет, что чай из гибискуса, вероятно, безопасен для большинства людей, но добавляет, что его потенциальные побочные эффекты неизвестны. Поэтому избегайте пить чай из гибискуса во время беременности или кормления грудью. Также избегайте этой травы, если у вас заболевание почек или печени, потому что оно может усилить действие любых антигипертензивных препаратов, которые вы принимаете, поэтому поговорите со своим врачом, прежде чем добавлять эту траву в вашу программу лечения.
