Сбалансированная диета для язв может включать орехи, если вы можете переваривать их без боли. Если после употребления в пищу сырых или жареных орехов у вас появляются боли в животе, рассмотрите возможность замены цельных орехов сливочным арахисовым маслом или миндальным маслом, чтобы получить полезные белки, минералы и полезные для сердца жиры, которые дают орехи. Если ваш врач рекомендует мягкую диету для вашей язвы, он или она может попросить вас избегать употребления орехов и других продуктов с высоким содержанием клетчатки, чтобы слизистая оболочка желудка зажила.
Причины и симптомы
Клинические данные не подтвердили, что употребление раздражающей пищи приведет к язве. Самым распространенным источником язв желудка является инфекция, вызванная бактерией Helicobacter pylori, отмечает сайт клиники Майо. Злоупотребление аспирином и другими противовоспалительными препаратами может также повредить слизистую оболочку желудка. Эти открытые язвы могут возникать в слизистой оболочке желудка, пищевода или двенадцатиперстной кишки, в верхнем сегменте тонкой кишки. Когда язвенная слизистая оболочка подвергается воздействию желудочной кислоты, вы можете почувствовать жгучую или грызущую боль в верхней части живота. В зависимости от их расположения и тяжести язвы могут вызвать тошноту, рвоту, снижение аппетита и потерю веса. Кровоточащие язвы могут вызвать кровь в вашем стуле или рвоте.
профилактика
Мытье рук и тщательная очистка пищи перед едой могут снизить воздействие бактерий, вызывающих язву желудка. Минимизация использования противовоспалительных обезболивающих средств предотвратит повреждение слизистой желудка. Прием антацидных препаратов или отказ от продуктов, повышающих содержание кислоты в желудке, таких как помидоры и цитрусовые, могут помочь предотвратить боль при язве. Ваш врач может назначить антибиотики для лечения бактериальной инфекции и лекарства, которые нейтрализуют пищеварительную кислоту или сводят к минимуму повреждение слизистой желудка.
Диета
Диета при язвенной болезни должна включать легко усваиваемые продукты, которые не раздражают слизистую оболочку желудка. Для предотвращения боли и заживления изъязвленного желудка избегайте употребления красного и черного перца, порошка чили, томатов и томатных продуктов, цитрусовых, жирной или жирной пищи, алкоголя, кофе, шоколада и мяты. Если орехи или другие специфические продукты увеличивают дискомфорт, замените их питательными, не раздражающими. Употребление в пищу нескольких небольших легких блюд каждый день вместо трех больших тяжелых блюд может облегчить пищеварение и минимизировать боль. Если у вас нарастают симптомы язвы, ваш врач может порекомендовать вам соблюдать мягкую диету из мягких, легко усваиваемых продуктов, пока ткани желудка не заживают. Эта временная диета может исключить цельные орехи, семена, сырые фрукты и овощи и другие продукты с высоким содержанием клетчатки.
Пищевые преимущества
Питательные вещества, содержащиеся в орехах, могут способствовать заживлению и быстрее восстанавливаться после язвы. Орехи богаты белком, который необходим вашему организму для восстановления поврежденных тканей желудка. Арахис, миндаль и кешью богаты цинком, минералом, который необходим для роста и заживления тканей. Орехи содержат клетчатку, которая способствует здоровой пищеварительной деятельности и может снизить уровень холестерина. Сайт Drugs.com отмечает, что для многих людей, которые страдают от язвы, пищевые волокна не ухудшают симптомы. Если вы худеете из-за язвы или у вас возникают проблемы с перевариванием пищи, цельные орехи или ореховое масло обеспечат протеин и калории в концентрированном виде. Вместе с врачом разработайте диету, способствующую заживлению и предотвращающую болевые симптомы язвы.
