В детстве организм вырабатывает гормон роста или человеческий гормон роста, чтобы стимулировать скелетно-мышечный рост. Он вырабатывает все больше этого гормона роста до пика, когда организм испытывает всплеск роста в период полового созревания. После полового созревания уровни гормона роста и выработка постепенно снижаются, а гормон роста играет меньшую биохимическую роль, помогая поддерживать здоровье органов и тканей. В последующие годы производство гормона роста значительно снижается. Это может способствовать снижению плотности костей и мышечной массы, увеличению жира в организме и другим изменениям тела, связанным со старением. В то время как ученые спорят о том, оказывает ли прямое добавление гормона роста влияние на признаки старения, многие травники и специалисты по спортивному питанию поощряют использование трав, стимулирующих выработку гормона роста в организме, в качестве альтернативного подхода к борьбе с признаками старения и увеличению массы тела, силы и производительности., Прежде чем попробовать какой-либо из этих методов лечения травами, обсудите свои намерения с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вас.
Mucuna
Гормон роста вырабатывается гипофизом, который находится в мозге. Некоторые нейротрансмиттеры, такие как дофамин и норэпинефрин, вырабатываемые гипоталамусом, также в головном мозге, способствуют выработке гипофизом и высвобождению гормона роста. Как описано в обзоре исследований «Клинические вмешательства при старении» в 2007 году, связанное с возрастом снижение производства этих нейротрансмиттеров может быть связано с аналогичным снижением производства гормона роста. Среди методов лечения травами автор статьи, Ричард Ф. Уокер, рекомендует противодействовать этой возрастной недостаточности гормонов - Mucuna Prurien или бархатная фасоль. Он действует в организме как предшественник дофамина и норэпинефрина и способствует их увеличению производства.
Гингко Билоба
В том же обзоре 2007 года «Клинические вмешательства при старении» были названы ингибиторы моноаминоксидазы (МАО) как снижающие оборот нейротрансмиттеров дофамина и норэпинефрина, тем самым снижая, задерживая или предотвращая связанное с возрастом снижение гипофизарной продукции HGH. Уокер перечисляет гинкго билоба как один из лекарственных препаратов с высоким содержанием этих ингибиторов МАО. Врачи советуют соблюдать осторожность при приеме любого ингибитора МАО, если он уже принимает назначенные антидепрессанты МАОИ.
Epimedium
Herba epimedium, более известный как роговой козий сорняк, также оказывает ингибирующее действие на МАО. В одном исследовании влияния эпимедия и четырех других так называемых укрепляющих китайских трав ян, обладающих свойствами, ингибирующими МАО, на выработку определенных нейротрансмиттеров в гипоталамусных железах крыс установлено, что все пять трав повышают уровень дофамина, норэпинефрина и других стимулирующих гипофиз нейротрансмиттеров., Другие исследованные укрепляющие ян травы, которые также проявляли ингибирующие свойства МАО, были cinamomi, cortex, herba cistanchis и radix aconiti praeparata.
Другие соображения
Женьшень является популярной китайской травой, продвигаемой за его способность увеличивать выработку гормонов у мужчин, в том числе гормона роста. Тем не менее, исследование, проведенное в 2002 году в «Журнале исследований силы и кондиционирования», показало, что прием женьшеня не вызывает каких-либо ощутимых изменений в выработке анаболических гормонов. Tribulus terrestris, или проколотая лоза, также продается за его преимущества в продвижении производства анаболических гормонов, хотя исследования этих утверждений дали неубедительные результаты на сегодняшний день. Ягода с травами целомудренного дерева, рекомендованная для облегчения симптомов ПМС у женщин, также используется для лечения дефицита гормона роста путем нормализации функции гипофиза, хотя никаких исследований для подтверждения этого эффекта пока не проводилось.
Предупреждения
Травы и добавки могут взаимодействовать с лекарствами и состояниями здоровья. Вы должны поговорить с вашим лечащим врачом перед началом любого режима, чтобы убедиться, что вы не увеличиваете свои риски для здоровья.
