По мере того, как дети превращаются в малышей, они переходят с грудного молока или смеси на цельное молоко и едят все больше и больше твердой пищи. Это существенно меняет внешний вид их испражнений. Табуреты для малышей, будучи мягкими и несформированными, имеют тенденцию иметь большую структуру. Малыши, у которых есть жидкий стул, могут не получать достаточно хороших жиров в своем рационе.
Жидкий стул против диареи
Существует разница между жидким стулом и диареей. Свободный стул относится к консистенции корма вашего ребенка. Жидкий стул мягкий и неформовый, с более высоким содержанием жидкости, чем обычно. И наоборот, понос относится к частоте испражнений вашего ребенка. У ребенка с диареей частый, очень жидкий стул, часто с неприятным запахом. Регулярный жидкий стул у малышей называется диареей малыша и часто происходит из-за избытка жидкости или слишком большого количества фруктового сока. Однако, согласно данным Детской больницы Райли, диета с низким содержанием жиров является еще одной распространенной причиной жидкого стула у детей младшего возраста.
Продукты с высоким содержанием жира
Когда у малыша есть жидкий стул или диарея, общий первый шаг - добавить больше жира в свой рацион. По словам доктора Ари Брауна, педиатра и автора книги «Малыш 411», продукты с высоким содержанием жиров увеличивают объем пищи в стуле вашего ребенка. Она, однако, не имеет в виду нездоровую пищу. Вместо этого доктор Браун рекомендует кормить своего малыша авокадо, орехами, рыбой или мясом, которые позволяют стулу формироваться до того, как он пройдет через кишечник. Еще один полезный выбор - йогурт из цельного молока. Помимо того, что в йогурте много полезных жиров, он содержит пробиотики, которые могут восстановить здоровую флору кишечника вашего малыша.
Другие причины жидкого стула
Если увеличение количества жиров в рационе вашего малыша не меняет внешний вид его стула, у него может быть более серьезная проблема. Хронические кишечные инфекции и редкие заболевания кишечника, такие как целиакия, могут вызвать хронический жидкий стул. Другой возможной причиной частого жидкого стула является пищевая аллергия, например, на лактозу. Частые жидкие испражнения, вызванные этими расстройствами, могут возникать при отсутствии каких-либо других симптомов, что позволяет легко спутать их с менее серьезными расстройствами, такими как диарея малыша. Тем не менее, любые внезапные изменения в испражнениях вашего ребенка должны обсуждаться с его педиатром, особенно если они сохраняются.
Когда обратиться к врачу
Некоторые виды жидкого стула требуют немедленной медицинской помощи. Если у вашего малыша какашки рыхлые, водянистые и содержат кровь или слизистую, возможно, у него инфекция, требующая медицинской помощи. Кроме того, жидкий стул, сопровождаемый рвотой, требует обращения к педиатру. Однако, если ваш ребенок кажется счастливым и здоровым, кроме его жидкого стула, изменение того, что он ест, может иметь значение. Если увеличение полезных жиров в его рационе не помогает, поговорите со своим врачом об исключительной диете, чтобы выяснить, не вызывает ли проблема какое-либо из его обычных блюд. Когда ничего не помогает, отведите ребенка к педиатру.
