Хотя вы не получаете геморрой от езды на велосипеде, геморрой, вызванный опухшими или воспаленными венами вокруг заднего прохода или прямой кишки, может сделать вашу поездку очень неудобной. Отрегулируйте сиденье велосипеда, чтобы вы чувствовали себя более комфортно, и сделайте шаги в домашних условиях для лечения геморроя.
Чаевые
Езда на велосипеде с геморроем может быть болезненной. Убедитесь, что ваше место находится в правильном положении, и попробуйте разные сиденья и прокладки, чтобы уменьшить дискомфорт. Попробуйте безрецептурные лекарства и носите соответствующую одежду.
Причины и лечение геморроя
Геморрой - это нормальные структуры в анальной полости, советует Texas A & M Health Science Center College. Они состоят из кровеносных сосудов и соединительной ткани и помогают вам контролировать движения кишечника. Тем не менее, они становятся проблемой, когда они воспаляются, распространенное состояние, вызванное давлением на задний проход во время беременности, запором или напряжением во время дефекации.
Чаевые
Симптомы геморроя могут включать анальную боль, особенно сидя или во время дефекации, анальный зуд, кровавую прямую кишку и комки возле заднего прохода. Геморрой может быть внутренним или внешним. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы подтвердить диагноз и изучить варианты лечения.
Часто геморрой можно лечить с помощью домашних средств и мер предосторожности. Убедитесь, что вы получаете много клетчатки в вашем рационе и избегайте запоров. Подумайте о добавке клетчатки, если вы не получаете достаточно клетчатки в своем рационе. Регулярные физические упражнения также способствуют регулярным движениям кишечника. Прием смягчителя стула может помочь уменьшить напряжение при дефекации.
Если вы не в седле, надевайте хлопковое нижнее белье, чтобы область могла дышать, советует MedlinePlus. Вы можете аккуратно почистить салфеткой или салфетками из гамамелиса. Избегайте салфеток с духами или красителями и будьте осторожны при вытирании, чтобы предотвратить дальнейшее раздражение. Замачивание области в теплой воде несколько раз в день также может помочь успокоить геморрой.
Предупреждение
Если геморрой сохраняется или ухудшается, обязательно обратитесь к врачу, так как может потребоваться дополнительное лечение. Например, геморрой может быть удален с помощью перевязки с резинкой или хирургического вмешательства, советует Harvard Health Publishing.
Велоспорт и геморрой
Если вы велосипедист, езда может ухудшить ваши симптомы, ограничивая приток крови к анусу или создавая давление и травмируя поврежденные ткани. Если геморрой вызывает боль во время поездок, несколько советов могут уменьшить дискомфорт.
Убедитесь, что ваше велосипедное сиденье правильно отрегулировано. Он должен быть горизонтальным или слегка наклоненным вниз. Когда вы сидите прямо на сиденье, вытянув одну ногу к земле, у вас должен быть небольшой изгиб колена. Если сиденье все еще оказывает слишком сильное давление на геморрой, подумайте о велосипедных шортах с мягкой подкладкой или обивке для сиденья. Вы также можете проверить в местном магазине велосипедов, чтобы попробовать различные седла, которые могут быть более удобными.
Использование безрецептурного крема от геморроя с лидокаином или крема для кортикостероидов может обеспечить временное облегчение во время поездки. Если вы используете эти советы и домашние процедуры, а езда на велосипеде все еще болезненна, подумайте о том, чтобы сделать перерыв, чтобы дать вашему телу время полностью исцелиться.
