Устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus, или MRSA, является устойчивой к антибиотикам стафилококковой инфекцией, которая чаще всего встречается у людей, которые находились в больнице или другом медицинском учреждении. Поверхностная инфекция MRSA может вызвать опухание красной области на вашей коже с гнойным абсцессом, который необходимо будет слить. Симптомы более серьезной инфекции MRSA включают лихорадку, озноб, боль в груди, одышку и головную боль и могут потребовать госпитализации. При отсутствии лечения серьезная инфекция MRSA может привести к заражению крови, пневмонии, недостаточности органов или смерти.
Шаг 1
Ешьте продукты, которые повышают вашу иммунную систему. ABC Health рекомендует пить кефир, ферментированный йогурт, содержащий пробиотики - полезные бактерии, которые улучшают вашу иммунную систему, помогая организму вырабатывать лейкоциты. В отличие от бактерий в йогурте, которые проходят через вашу систему, бактерии в кефире колонизируются в вашем кишечном тракте.
Шаг 2
Добавьте куркуму в свой рацион. Куркума содержит куркумин, который придает специи золотисто-желтый цвет. Куркумин является противовоспалительным средством с антисептическими свойствами и может даже применяться местно при поверхностных случаях MRSA.
Шаг 3
Ешьте больше чеснока, который содержит аллицин, мощный антиоксидант, который помогает вашему организму детоксифицировать себя. Чеснок увеличивает выработку антител и стимулирует выработку лейкоцитов, которые борются с инфекцией.
Шаг 4
Следуйте сбалансированной диете, которая включает в себя разнообразные фрукты, овощи, орехи и семена. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина С, таких как цитрусовые, клубника, киви и красный перец, увеличивает количество интерферона в вашей системе, антитела, которое покрывает клеточные поверхности, предотвращая проникновение вредных бактерий. Витамины А и Е также стимулируют выработку Т-клеток и поддерживают вашу иммунную систему. Источники витаминов Е и А включают орехи, семена, растительные масла, сладкий картофель и морковь.
Шаг 5
Избегайте алкоголя и рафинированного сахара, которые подавляют работу иммунной системы. По словам доктора Уильяма Сирса, употребление 8 ст. сахара, количество в двух банках содовой, может «уменьшить способность белых кровяных клеток убивать микробы на 40 процентов». Употребление трех или более стаканов алкоголя может снизить способность ваших белых кровяных клеток размножаться и повредить иммунную систему.
Чаевые
Помогите предотвратить MRSA, соблюдая правила гигиены и не раздавая личные вещи, такие как бритвы или полотенца.
Предупреждение
Слишком сильный стресс и недостаток сна могут также поставить под угрозу вашу иммунную систему. Если вы подозреваете, что у вас может быть MRSA, немедленно обратитесь к врачу.
