Программа PointPlus от Weight Watcher направлена на то, чтобы помочь вам достичь своих целей по снижению веса с помощью программы сбалансированного питания. Система присваивает баллы продуктам питания, основываясь на содержании питательных веществ; Таким образом, ни одна еда не будет полностью запрещена. Цель состоит в том, чтобы оставаться в пределах установленного вами суточного диапазона, отслеживая количество продуктов, накопленных вами в течение дня. Пища, богатая питательными веществами, имеет более низкое значение, что побуждает вас выбирать здоровые продукты в большинстве случаев. Вам рекомендуется есть много свежих фруктов, таких как ананас.
Pineapples PointsPlus Value
Программа PointsPlus присваивает всем свежим фруктам значение ноль. Это дает вам свободу наслаждаться ананасом без необходимости погружаться в ваши ежедневные очки. Чтобы оставаться на нулевой отметке, вы должны наслаждаться свежим ананасом, как несладкий замороженный ананас или консервированный ананас в собственном соку. Наблюдатели за весом поощряют вас есть фрукты в качестве здоровой закуски, подытожить или перекусить, когда у вас осталось всего несколько очков.
