Независимо от того, едите ли вы мясо или просто пытаетесь его сократить по состоянию здоровья, замороженные вегетарианские бургеры предлагают тот тип быстрого, но здорового питания, который подходит для нескольких видов приготовления. Всегда лучше прочитать инструкции по упаковке от отдельного производителя, потому что точное рекомендуемое время приготовления может варьироваться. В целом, однако, большинству замороженных вегетарианских бургеров требуется всего несколько шагов, независимо от того, какой способ приготовления вы выбрали.
Приготовленные Пирожки
Шаг 1
Обрызгайте замороженные гамбургеры с обеих сторон растительным маслом. Положите замороженные гамбургеры в негретую сковороду.
Шаг 2
Поверните горелку на среднюю высоту и готовьте вегетарианские бургеры около четырех минут
Шаг 3
Переверните вегетарианские гамбургеры и готовьте еще три-четыре минуты.
Шаг 4
Выньте из кастрюли и поставьте на блюдо.
Запеченные гамбургеры
Шаг 1
Установите духовку до 350 градусов по Фаренгейту.
Шаг 2
Положите замороженные вегетарианские бургеры на не смазанный маслом противень. Поставьте противень в разогретую духовку.
Шаг 3
Готовьте гамбургеры в течение шести-семи минут. Вытащите противень из духовки и переверните каждый бургер. Верните противень в духовку.
Шаг 4
Готовьте еще шесть-семь минут и выньте противень из духовки.
Шаг 5
Выньте вегетарианские гамбургеры из кастрюли и поставьте их на блюдо.
Питание в микроволновке
Шаг 1
Положите две замороженные гамбургеры на микроволновую плиту и поставьте ее в микроволновую печь.
Шаг 2
Установите таймер на 60 секунд и готовьте гамбургеры на высокой.
Шаг 3
Переверните гамбургеры и готовьте их на высокой еще в течение 60-90 секунд.
Шаг 4
Выньте гамбургеры из микроволновки и поставьте их на блюдо. Микроволновые дополнительные бургеры в парах, по мере необходимости.
Жареное Боже
Шаг 1
Разогрейте газовый гриль до среднего или приготовьте угольный гриль для среднего тепла.
Шаг 2
Установите вегетарианские гамбургеры прямо на решетках гриля.
Шаг 3
Готовьте вегетарианские бургеры в течение трех минут, а затем переверните их.
Шаг 4
Готовьте еще три минуты и вставьте термометр для приготовления пищи. Когда он достигнет внутренней температуры 165 градусов по Фаренгейту, снимите с огня.
Шаг 5
Положите приготовленные вегетарианские бургеры на блюдо и подавайте.
Вещи, которые вам понадобятся
-
шпатель
Блюдо
Чаевые
Даже если производитель не указывает распыление гриля или противня с разбрызгивателем, вы можете обнаружить, что ваше оборудование имеет тенденцию прилипать к еде без него.
Классический способ насладиться вегетарианскими гамбургерами - это, конечно, булочки с гамбургерами, традиционные начинки и приправы. Но котлеты также могут выступать в качестве "мясного" блюда без булочек. Соедините это с рисом, картофелем или лапшой, наряду с приготовленным на пару овощным или зеленым салатом.
Попробуйте продукты из вегетарианского бургера вместо говяжьего фарша в других рецептах, таких как запеканки, лапша по-строгановски, рагу или тако. Вместо того, чтобы готовить замороженные гамбургеры в первую очередь, дайте им оттаять на ночь, а затем рассыпьте и подрумяните, как говяжий фарш.
Предупреждение
Внимательно проверяйте этикетки, если у вас аллергия на определенные продукты. Вегетарианские бургеры, как правило, изготавливаются с различными наполнителями и могут содержать пшеницу и молочные ингредиенты. Если на упаковке явно не указано «без лактозы», «без глютена» или не дается аналогичная спецификация, то стоит тщательно изучить список ингредиентов.
