Маринара из морепродуктов изготавливается относительно быстро и богата омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами. Деликатес из морепродуктов, смешанный с вермишелью, хорошо сочетается с тонкой пастой и красным соусом. Для этого приготовления требуются креветки и морские гребешки, однако, не стесняйтесь добавлять в морепродукты из морепродуктов различные другие виды морепродуктов, такие как кальмары, мидии или моллюски. Используйте самые свежие морепродукты, которые вы можете найти, или замените свежезамороженные, размороженные морепродукты. Чеснок и белое вино дополняют вкус этого простого, но классического итальянского фаворита.
Шаг 1
Нагрейте масло в большой сковороде на сильном огне.
Шаг 2
Добавьте нарезанный лук и чеснок, затем обжаривайте смесь в течение двух минут.
Шаг 3
Медленно налейте белое вино и варите еще две минуты. Добавьте томатный соус и приправьте красным и черным перцем.
Шаг 4
Выключите горелку на среднем огне и добавьте морепродукты, варите в течение пяти минут.
Шаг 5
Добавьте петрушку и лимонный сок и слегка перемешайте. Добавьте макароны и смешайте их с маринарой из морепродуктов. Снять с огня и подавать.
Вещи, которые вам понадобятся
-
1 ст. Л. оливковое масло
1/4 стакана мелко нарезанного желтого лука
1 ст. Л. измельченный чеснок
1/2 чашки сухого белого вина
3 чашки томатного соуса
1/4 ч. Л. хлопья красного перца
1/2 ч. Л. свежий черный перец
10 больших креветок, очищенных и не прожилых
10 гребешков, промыты
1/4 стакана рубленой петрушки
1 ч. Л. свежий лимонный сок
12 унций вермишель или паста для волос, приготовленная и высушенная
Чаевые
Добавьте сверху сыра пармезан сверху каждой тарелки пасты из морепродуктов перед подачей на стол.
