Zendo tea - это травяной диетический чай, выпускаемый корпорацией Tadin. Как и многие диетические чаи, Zendo содержит сенну, азиатскую траву, известную своими слабительными и мочегонными свойствами. Хотя многие люди отстаивают чай Zendo за его эффекты потери веса, медицинские работники предупреждают, что использование даже натуральных слабительных средств в качестве средства избавления от лишних килограммов может быть опасным. Ешьте здоровую пищу и пейте много жидкости во время чайного режима Zendo, чтобы минимизировать негативные последствия диеты.
Шаг 1
Упростите диету, выпивая разбавленный чайный раствор в течение первых двух дней. Налейте 4 чашки кипятка на один пакетик чая Zendo и варите чай в течение трех минут. Пейте 1 стакан разбавленного чая утром и перед сном.
Шаг 2
Поместите один пакетик чая Zendo в чашку или кружку. Залейте 1 стаканом кипятка чайный пакетик и дайте ему настояться от двух до трех минут. Пейте по 1 чашке крепкого чая каждый день не более 10 дней. Пейте чай перед сном, чтобы любое слабительное действие проявилось на следующее утро.
Шаг 3
Соблюдайте низкокалорийную, низкокалорийную диету, которая содержит полезные углеводы и нежирные белки. По словам FamilyDoctor.org, потребляйте на 500 калорий в день меньше, чтобы похудеть.
Шаг 4
Занимайтесь по крайней мере 30 минут аэробной активности каждый день. Ходите быстро, бегайте трусцой, прыгайте через скакалку или делайте прыжковые домкраты, чтобы учащенно биться и сжигать калории.
Шаг 5
Пейте по крайней мере восемь 8 унций. стаканов воды в день, чтобы хорошо увлажняться во время чайной диеты Zendo. При желании замените до двух стаканов воды стаканами 100-процентного сока или несладкого чая.
Вещи, которые вам понадобятся
-
Zendo чай в пакетиках
кастрюля
Чашка или кружка
Чаевые
Принимайте таблетки с добавками калия во время диеты Zendo, чтобы нейтрализовать эффект чая в снижении калия.
Предупреждение
Поговорите с врачом перед использованием чая Zendo, чтобы похудеть; это особенно важно, если вы принимаете блокаторы каналов или другие лекарства, отпускаемые по рецепту. Чай Zendo содержит сенну, азиатскую траву, которая не рекомендуется для детей, беременных или кормящих женщин, а также людей, страдающих сердечными заболеваниями, заболеваниями печени, почек, грыжами живота, геморроем, язвами, анемией, болезнью Крона или язвенным колитом., Длительное употребление чая Zendo и других чаев, содержащих сенну, может быть опасно для вашего здоровья. Прекратите использование чая и обратитесь к врачу, если вы испытываете тошноту, сильную боль в животе, диарею или головокружение.
