Когда вы становитесь старше, ваши мышцы имеют тенденцию к уменьшению в размерах, жир увеличивается, и ваш метаболизм начинает замедляться. Когда у вас быстрый метаболизм, избавиться от этого лишнего веса и оставаться стройным - это легкая задача, но, когда вы начинаете стареть и ваш метаболизм снижается, потерю веса становится все труднее достичь. Как старший, есть несколько изменений в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ваш метаболизм, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать их.
Когда вы становитесь старше, ваши мышцы имеют тенденцию к уменьшению в размерах, жир увеличивается, и ваш метаболизм начинает замедляться. Когда у вас быстрый метаболизм, избавиться от этого лишнего веса и оставаться стройным - это легкая задача, но, когда вы начинаете стареть и ваш метаболизм снижается, потерю веса становится все труднее достичь. Как старший, есть несколько изменений в образе жизни, которые вы можете сделать, чтобы улучшить ваш метаболизм, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем делать их.
