Организм должен производить эритроциты, помимо других функций. Большинство людей получают достаточно железа в своем рационе, но некоторые люди нуждаются в железосодержащих добавках для достижения адекватного уровня железа. Недостаточное количество железа в организме может иметь серьезные последствия; слишком много железа в организме также может быть опасным и привести к повреждению органов, особенно печени.
малокровие
Ваш врач может назначить препараты железа, если у вас анемия, состояние, при котором в организме недостаточно крови. Анемия может вызвать серьезные проблемы, включая усталость, снижение иммунитета и плохую работу на работе или в школе. Люди, которые могут нуждаться в добавках железа, включают беременных женщин, людей, которые потеряли кровь, людей с почечной недостаточностью и людей с заболеваниями, которые заставляют их поглощать недостаточное количество железа через желудочно-кишечный тракт.
метаболизм
Баланс железа в организме жестко регулируется. Железо всасывается через желудочно-кишечный тракт, в идеале с той же скоростью, с которой оно теряется. К сожалению, в организме нет механизма избавления от лишнего железа; это железо накапливается в органах и тканях, особенно в печени, и может вызвать повреждение.
Повреждение печени
Повреждение печени является серьезным побочным эффектом перегрузки железом в организме. Железо может повредить клетки печени и вызвать гибель клеток. Печень может стать рубцом, вызывая состояние, называемое циррозом, которое может привести к летальному исходу. Железо может повредить ДНК клеток печени и увеличить риск развития рака печени.
Токсичные Уровни
Управление по контролю за продуктами и лекарствами рекомендует людям потреблять не более 45 мг железа в день. Прием более 45 мг железа в день в течение длительного периода времени может вызвать накопление железа в организме и вызвать хронические проблемы.
Острый урон
Прием большого количества железа за короткий промежуток времени, примерно в 50-100 раз превышающий рекомендуемую дозу, может привести к летальному исходу. Это серьезная проблема у маленьких детей, которые случайно употребляют большое количество железосодержащих таблеток. Всего лишь 200 мг железа может быть смертельным для маленького ребенка. Серьезные желудочно-кишечные и метаболические проблемы могут привести к ранним стадиям передозировки и смерти; позже может привести к повреждению печени.
Хронический урон
Хроническое повреждение печени может происходить, когда избыток железа накапливается в течение более длительного периода времени. Хотя повреждение печени от перегрузки железом затрагивает, прежде всего, людей, которые получают многократные переливания крови, у людей, которые потребляют большое количество железосодержащих добавок в течение длительного периода времени, может развиться повреждение печени. Признаки и симптомы повреждения печени включают пожелтение кожи, называемое желтухой, болью в животе, особенно в верхней правой части живота, вздутие живота, усталость и зуд.
Люди с гемохроматозом имеют особый риск развития перегрузки железом, даже при приеме нормального количества железа. Эти люди обладают генетическим дефектом, который заставляет их поглощать слишком много железа; это железо накапливается в органах, особенно в печени, и наносит ущерб. Люди с гемохроматозом должны тщательно регулировать потребление железа; они также могут регулярно сдавать кровь, чтобы уменьшить запас железа в организме.
рекомендации
Принимайте добавки железа только в том случае, если ваш врач рекомендует их. Ваш врач будет внимательно следить за последствиями приема препаратов железа с помощью анализов крови, и лечение будет прекращено, когда в организме будет достаточно железа для выработки достаточного количества эритроцитов. Люди, которые специально не нуждаются в добавках железа, не должны принимать таблетки железа.
