Кератоз пиларис является распространенным заболеванием кожи, характеризующимся небольшими угревидными бугорками и сухими грубыми пятнами. Ваши руки, ягодицы и бедра, скорее всего, будут затронуты. Основная причина кератоза - это накопление белка кератина, который блокирует волосяные фолликулы кожи. Причина этого накопления неизвестна, но часто связана с аллергией и похожим состоянием кожи, называемым экземой. Магний может помочь состоянию из-за его положительного воздействия на экзему и сухость кожи.
Кератоз и экзема
Keratosis pilaris - это характерная шероховатость кожи детей с аллергией, людей с экземой и с потенциальной экземой. Поэтому улучшение экземы и аллергии может помочь в лечении кератоза пилариса. Кератоз характеризуется наличием чешуйчатых пробок, а экзема наиболее известна своими чешуйчатыми и зудящими высыпаниями. Причиной экземы является кожная реакция гиперчувствительности, похожая на аллергическую реакцию. Эта реакция вызывает воспаление кожи и может привести к появлению волдырей, сырой коже и кожеобразных участков кожи.
Магниевый Рельеф
Актуальные магния может улучшить состояние кожи, такие как кератоз и экзема. Carolyn Dean, MD, ND рекомендует использовать магниевые хлопья для ванны и распылять магниевое масло на кожу, пораженную экземой. Дин также предлагает избегать пшеницы, сахара и молочных продуктов, которые являются известными причинами аллергии. Магниевые добавки и богатые магнием продукты также могут быть полезными. Доктор Брайан Дж. Абельсон, округ Колумбия, объясняет, что корреляция между аллергией, астмой и экземой происходит из-за токсинов окружающей среды и дефицита питательных веществ. Он предлагает принимать от 100 до 300 мг магниевых добавок в день при астме. Эта терапия может принести пользу и вашей коже, но проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.
Исследование магния
Магний и цинк могут играть важную диетическую роль в борьбе с симптомами кератоза и экземы, такими как сухость кожи и зуд кожи. Исследование, опубликованное в «Журнале международных медицинских исследований» в июле-августе 2004 года, показало, что мыши, получавшие диету с низким содержанием магния и цинка, испытывают более частые случаи сухости и царапин на коже, а также пониженное содержание воды в коже по сравнению с мышами, которые питаются стандартная диета. Включать в свой рацион продукты, богатые магнием, очень просто. Зеленые овощи, бобы, горох, семена, орехи и нерафинированные зерна, такие как коричневый рис и продукты из цельной пшеницы, богаты магнием. Однако очищенные зерна не являются богатыми источниками магния. К ним относятся такие продукты, как белый рис и белый хлеб.
Дополнительные процедуры
Увлажнение кожи может уменьшить сухость, связанную с кератозом. Это также может улучшить внешний вид вашей кожи. Ваш врач может порекомендовать или назначить крем или лосьон, содержащий такие ингредиенты, как витамин D, молочная кислота, гликолевая кислота, третоиноин и мочевина. Видимое улучшение может занять месяцы, и шишки могут в конечном итоге вернуться. Ваш доктор может также дать вам местный кортикостероид, который является противовоспалительным препаратом, который подавляет вашу иммунную систему, чтобы уменьшить клеточный обмен. Другим вариантом являются актуальные ретиноиды, препараты, полученные из витамина А, которые могут помочь предотвратить закупорку волосяного фолликула, характерную для кератоза пилариса.
