Поддержание веса вашего автомобиля смазывается очень важно, так как это может продлить срок его службы. Вы можете приобрести необходимую смазку в любом крупном магазине спортивного инвентаря или даже в супермаркете. Иногда производители весовых машин имеют свою марку смазки, поэтому старайтесь использовать ее, если это возможно, для достижения оптимального эффекта. Если вы никогда не смазывали детали движущейся машины, обратитесь к профессионалу, который проведет вас по шагам с первой попытки.
Шаг 1
Прочитайте руководство пользователя, чтобы увидеть, какой тип смазки вы можете использовать на своем весе. В руководстве также будет указано, где именно находятся точки смазки.
Шаг 2
Удалите все ранее нанесенные смазки с весов с помощью влажной ткани.
Шаг 3
Нанесите новую смазку на чистую ткань и протрите ее на стыки и подвижные участки весового тренажера.
Шаг 4
Покройте обе стороны области, чтобы предотвратить трение металла о металл.
Шаг 5
Проверьте весовой стек, чтобы убедиться, что он залипает. Если это так, используйте влажный силиконовый спрей для смазывания направляющих стержней, которые являются двумя стержнями, по которым груз поднимается и опускается.
Шаг 6
Используйте гаечный ключ для затягивания или ослабления любых гаек или болтов во время процесса смазки, но не затягивайте их слишком сильно. Это может привести к тому, что кабели, прикрепленные к стеку весов, станут слишком натянутыми, что вызовет трудности при попытке поднять вес во время тренировки.
Вещи, которые вам понадобятся
-
смазочный
Сырая одежда
Чистая ткань
Гаечный ключ
Мокрый силиконовый спрей
Чаевые
В дополнение к смазке вашего весового тренажера, вы также должны правильно очищать его до и после его использования. Особенно тщательно вытирайте пот с сиденья, консоли, ручек и любых других частей тренажера, к которым вы могли прикоснуться. Кроме того, вы должны периодически чистить весь вес машины, чтобы поддерживать ее в идеальном рабочем состоянии.
Предупреждение
Будьте осторожны, чтобы не смазывать вес вашего тренажера, так как это может привести к меньшему трению между деталями, и вы можете столкнуться с трудностями при выполнении вашей тренировки.
